Растителната храна предпазва от много болести, включително от диабет тип 2. Консумацията на пълнозърнести храни, бобови растения и зеленолистни зеленчуци в големи количества гарантират здраве. Това показва опитът на д-р Людмила Емилова, която 25 години..
