Психологът Даниел Троев представи своята първа книга, озаглавена "Отвъд тревожността", като резултат от години на работа с хора, страдащи от тревожност, паник атаки и емоционални притеснения. В интервю за Радио Стара Загора, Троев споделя, че вдъхновението за книгата му идва от интензивната му работа с хора, които търсят подкрепа и насоки за преодоляване на своите емоционални бариери.
"Всяко второ лице е засегнато от някаква форма на тревожност или има близък, който страда от нея," обяснява Троев.
Той отбелязва, че живеем в епоха на забързано и стресово ежедневие, което оказва сериозно влияние върху нашето психическо и физическо здраве.
"Шансът за преодоляване на тревожността е реален. Необходима е адекватна грижа за нашето ум и тяло.",каза още психологът.
В книгата си и в своята работа Троев се фокусира върху развиването на умения за емоционална регулация и регулиране на нервната система, които смята, че са от ключово значение за справяне с тревожността.
"Има изисквания, които трябва да полагаме почти ежедневно, за да постигнем вътрешна хармония и благополучие."
„Отвъд тревожността" обещава да бъде източник на вдъхновение и насоки за всички, които преживяват подобни емоционални състояния. Троев се надява, че книгата му ще послужи като източник на надежда за тези, които търсят пътя към по-спокойно и уравновесено съществуване.
Цялото интервю с психологът Даниел Троев, чуйте в прикачения звуков файл
Десет деца от първи до четвърти клас учат повече за опазването на околната среда и водите, за живот с „нулев отпадък“, за екологията и изкуството. Това се случва на лятната еко академия „Зелена Европа“ в едноименния еко център в казанлъшкото село..
България, като страна с много древна история, е характерна с кулинарното разнообразие на своите региони. Затова тук кулинарният туризъм дава много възможности, каза за Радио Стара Загора Екатерина Терзиева – Атанасова – лицензиран гид, организатор на..
"Археологическо лято" 2024 в Стара Загора може да продължи до зимата , прогнозира Петър Калчев - директор на РИМ Стара Загора. Богата е инвестиционна програма на общината. Изгражда се разширение на Второ основно училище, ще се изгражда Зала за бадминтон до..
Художникът Александър Алексиев е роден през 1958 г. в родното село на воеводата Стефан Караджа , което днес носи неговото име. / Турското му име било Ичме./ Учил в Художественото училище в Казанлък. От 1990 г. започнал да търси и купува..
На 18-ти юли в цялата страна с цветя и венци почитаме рождението на най- величавата и светла личност в нашата история Апостола на свободата. Тази година се навършват 187 години от раждането на Васил Иванов Кунчев, Левски. "Левски е дошъл да..
Радослав Балкански е победител в WMI Mini Math Creative Competition в Куала Лумпур В столицата на Малайзия Куала Лумпур се проведе награждаването на победителите в състезанията World Mathematics Invitational и WMI Mini Math Creative..
Художникът Александър Алексиев е роден през 1958 г. в родното село на воеводата Стефан Караджа , което днес носи неговото име. / Турското му име било Ичме./ Учил в Художественото училище в Казанлък. От 1990 г. започнал да търси и купува..
"Как да ми стига времето?" - въпрос, който вълнува малки и големи, и чиито отговор никога не е еднозначен. Колкото хора, толкова различни методи за подобно намерение, но има и златни правила, които могат да помогнат. Някои от тях младежки работници..
Всеки обича да бъде оценен и похвален, но ако възрастните могат да обобщят изводи за поведението на другите към тях през похвалите, то за децата е много трудно да правят подобни анализи. Детският ум възприема похвалите твърде буквално - или положително,..
Българските етерични масла и суровини за козметиката получиха висока оценка на WPC 2024 - Световния конгрес и изложение на парфюмерията в Женева, Швейцария. Родните продукти бяха охарактеризирани като „светлина за душата“ и „топла прегръдка“,..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net