4
Понятието пролетната умора се употребява често, но дори и специалистите се затрудняват да го дефинират – дали е просто състояние – „на тялото и духа“, дали е афективно разстройство, игра на хормоните, или… все пак болест, за която е трудно да се предпише лечение.
Обикновено се появява и трае от средата на март до средата или до края на април. Оплакванията са: общо неразположение, сънливост, чувство за изтощение, тежест в крайниците, замайване, раздразнителност, главоболие, намалена концентрация, често прозяване, дори храносмилателни смущения и други.
За пролетната умора, за връзката на продължителността на деня и нивата на мелатонин (и как те се отразяват за справянето със стреса); за съпротивлението на организма след зимния забавен метаболизъм да премине към по-активен цикъл; за противодействието с хранене, движение, разходки на слънце и въздух, за ролята на т.нар. адаптогени (като жен-шен например), както и водните процедури като масажи разяснява д-р Цветелина Великова. Тя работи в Медико-диагностичната лаборатория по клинична имунология към УМБАЛ „Св. Иван Рилски” и е асистент в Медицинския университет в София.
Чуйте разговора с нея.
А ако сте сред хората, които усещат подобни признаци, но тези оплаквания продължат след края на април, д-р Великова съветва да се обърнете към личния лекар или специалист, защото симптомите може да се дължат не на пролетна умора, а на конкретно заболяване.
Въпреки че седмицата започна с валежи, включително и на сняг, пролетта е налице и това накара музикалните редактори да припомнят един истински хит, който се оказва на повече от 30 години. "Пролетна умора" е по музика на Стефан Димитров и текст на..
Добротворчеството в България през погледа на киното можем да видим в документалния филм "Нищо не може да те спре“. Вдъхновяващите истории в него споделят най-големите благотворителни организации у нас – Гората.бг, "Капачки за бъдеще", "За доброто", "Не..
Кампанията за ранен прием на военни лекари продължава. 20 са местата за следващата учебна година, обявени със заповед на министъра на отбраната, за курсанти по специалността “Военен лекар”, съобщават от ВМА – София. Обучението се осъществява чрез..
Трима от групата "Таралеща" - Марта Тодорова, Дани Огнянов и Илко Градев, озариха студиото на “Добър вечер, София“ с много пролетно настроение. В момента музикантите търсят новото си звучене като миксират различни музикални стилове предимно..
Тази вечер ще бъде открита поп-ъп изложбата “Невиждани” на художничката Албена Баева, която обединява непоказвани в София произведения от нейни самостоятелни изложби в Истанбул и Берлин. Eкспозицията ще може да бъде видяна до 25 март. Художничката..
На провелите се частични местни избори миналата неделя в София, Георги Кузмов отново беше избран за кмет на столичния район "Оборище“. До извънредните избори се стигна след като през декември 2024 г. Върховният административен съд постанови..
Изпълнителна агенция по околна среда (ИАОС) изпрати писмо до кмета на Столична община Васил Терзиев, за съдействие за Избор на площадки за преместване на два пункта за измерване на качеството на атмосферния въздух – тези от “Павлово” и “Младост”. В..
На днешната дата се отбелязва Световния ден на кукления театър. По традиция на 21 март е и церемонията по връчването на наградата "Сивина". Престижната награда отличава дебютните постижения на млади актьори, работещи в сферата на кукленото изкуство...
Ясно