Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Информационна среща за иновативни биоразградими опаковки ще се проведе в Благоевград. На нея може да се запознаете с интересни варианти за опаковки, които се използват масово в ежедневието и са 100% компостируеми, изработени от захарна тръстика, картофено и царевично нишесте. Те пестят време и ресурси на фирмите, чиято дейност е свързана..
От неделя (1 декември) до края на февруари, в София влиза в сила отново т. нар. нискоемисионна зона. Тя се отнася за “малкия ринг” – карето между булевардите “Васил Левски”, “Патриарх Евтимий”, “Скобелев”, “Сливница” и ул. “Опълченска”. Забранено е влизането на автомобили от нулева (без екостандарт), първа и втора екокатегория. Ограниченията ще засегнат..
Кметът на Община Банско Стойчо Баненски проведе неофициална приятелска среща с посланика на САЩ Кенет Мертен и съпругата му Сюзън. В непринуден разговор бяха обсъдени развитието и перспективите на Банско. Посланик Мертен сподели, че не за първи път посещава града и винаги идва в Банско с удоволствие. Кметът и екипът му - зам.-кмет Георги..
Днес в Петрич се поставя началото на юбилейния X Международен турнир по свободна борба „Серафим Бързаков“. Зала „Арена Петрич“ ще посрещне отново участници от цялата страна. Тук ще бъде и патронът на турнира – вицеолимпийски шампион и почетен гражданин на Петрич Серафим Бързаков. Кметът на общината Димитър Бръчков ще поздрави..
Светлините на елхата на площад “Свобода” ще грейнат на 4 декември. Тържеството ще бъде предшествано от огнено шоу и шоу на кокили, танцьори и кукери. На 12 декември в Общинската художествена галерия ще се проведе поетичен рецитал по текстове на Борис Христов и Иван Методиев - "Думи и структури". В дните от 16 до 20 декември ще има различни коледни..
Днес над страната ще преобладава облачно време. Още от сутринта в Западна България ще започне да вали дъжд, в планините над 1600 м – сняг. По-късно през деня валежите от дъжд ще обхванат и централните райони на страната, докато в крайните източни части ще е почти без валежи. Вятърът ще се ориентира от запад-северозапад, като в Дунавската равнина ще бъде и..
Първото заседание на 51-вото Народно събрание ще продължи утре (29 ноември) от 11:00 часа с нов, осми, опит депутатите да изберат председател на парламента. Това обяви председателстващият заседанието Силви Кирилов от "Има такъв народ". Прекъсвам днешното първо заседание, след консултациите беше решено то да бъде възобновено утре, петък, от 11:00 часа,..
Дъжд
Облачно
Превалявания
Дъжд / Сняг
Облачно