На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс – председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта, сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта, нивата на хормоните на стреса са по-високи“.
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме за да заспим по-лесно.
Да стоплим Благоевград – под това мото премина днешната инициатива на Младежкия парламент в общината. Целта на младите парламентаристи бе не само да раздават топли и ободряващи напитки, но и да създадат условия за обединение и съпричастност. Импровизираният щанд за топли напитки се появи днес по обед пред сградата на общинската..
Общо 320 служители на полицията ще охраняват Международния фестивал на маскарадните игри "Сурва", който ще се проведе в Перник от 24 до 26 януари. В осигуряването на обществения ред, сигурността и безопасността на движението са ангажирани всички служители от Областната дирекция на МВР, както и представители от СДВР и Главна дирекция "Жандармерия"...
Социалните плащания за месец януари към крайните получатели в община Благоевград са забавени заради неполучени дължими държавни трансфери. Тези средства, които обичайно се превеждат в началото на всеки месец, са предназначени за дейности, които са функция на държавата. Причината за закъснението е липсата на приет Държавен бюджет за 2025 година. Очаква..
Сигнали за бомби, подадени в две училища в Перник, предизвикаха безпокойство тази сутрин, но проверките на полицията потвърдиха, че те са фалшиви. Занятията в учебните заведения бяха временно прекъснати, но след като сградите бяха щателно проверени, учебният процес беше възобновен. Първият сигнал е получен на електронната поща на XI Основно училище..
В събота – 25 януари, и неделя – 26 януари, от 9 ч. до 14 ч. се променя движението по пътен възел „Даскалово“ на АМ „Струма“ в района на Перник за провеждане на 31-тия Международен фестивал на маскарадните игри „Сурва“. В двата дни пътуващите по АМ „Струма“ от София към Перник ще преминават през дясната външна лента на кръговото кръстовище на..
Днес започва 9-тата година от встъпването в длъжност на Румен Радев и Илияна Йотова като президент и вицепрезидент. На 22 януари 2022 година те започнаха втория си мандат. "Имаме нужда от единение и лидерство, което да укрепи държавността и сигурността", очакваше президента и през осмата си година на "Дондуков" 2, която започна със "смесени чувства и..
Депутатите ще избират състав на 25-те парламентарни комисии. В проекта за дневен ред е предвидено да бъдат създадени две нови временни комисии. До края на работната седмица ще има изслушване и на министри, както и парламентарен контрол. За четвъртък депутатите ще приемат промени в Закона за БНБ. В случай че управителят, както и подуправителят на..
Предимно облачно
Разкъсана облачност