Eмисия новини
от 03.00 часа
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Всекидневното качване на кантара повишава шансовете за отслабване

Снимка: архив

Изследователи от University of Pittsburgh School of Nursing and University of California, San Francisco School of Medicine са стигнали до извода, че най-успешно отслабват тези американци, които ежедневно мерят теглото си. Резултатите, получени след година наблюдения и представени в Чикаго на конференция на асоциация на лекарите по сърдечно-съдови заболявания, са публикувани в EurekAlert.

В експеримента са участвали 1042 души. Установено е, че колкото по-рядко даден човек се качва на кантара, толкова по-малко успехи има в избавянето от излишните килограми.

При това участниците в експеримента не са получавали съвети каква диета трябва да следват.

Според учените ежедневното претегляне е ключово, тъй като предполага самоконтрол и мотивация, пише още изданието.  


Новините на БНР - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.