Учени установиха, че консумацията на кофеин - приблизително една чаша силно кафе, половин час преди аеробна тренировка значително ускоряване изгарянето на мазнините, съобщи електронното издание "МедикалЕкспрес". Изследването на специалисти от..
Един от най-мощните съюзници в отслабването не е последната модна и сложна диета, а водата. Водата може да ускори метаболизма, да помогне за сериозна загуба на тегло, както и да се постигне плосък корем. Според проучване, публикувано в „The Journal of..
Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...
Плодовете, изядени в неподходящо време, могат да нанесат повече вреди на тялото отколкото ползи, предупреждава Римма Мойсенко, диетолог и терапевт в Московска клиника, цитирана от Sputnik. Идеята за безусловните ползи от плодовете е заблуда, точно както..
Епидемията от коронавирус в САЩ - най-тежко засегнатата от пандемията държава - започва да отслабва, показват последните данни. Въпреки че страната е на първо място в света по брой регистрирани заразени с новия коронавирус - близо 29 милиона и 522 хиляди..
Един от големите митове, който може да навреди на човешкия организъм, е вярването, че здравословното хранене непременно води до отслабване . Напълняването е резултат от количеството енергия, което приемаме. А редица храни и добавки, които..
Винаги, когато отминат коледните и новогодишните празници, заради обилното хранене, трупаме по някой друг излишен килограм , а като прибавим и Йордановден, и Ивановден, дори и повече. За капак са затворени и фитнес залите и сме в частичен..
Отслабването може да предотврати или дори да излекува диабета, според изследвания, представени на ESC Congress 2020, съобщава „Нюз Медикал“. През 2019 г. приблизително 463 милиона души по света са имали диабет, от които по-голямата част (около..
Преди година Албена Петрова и съпругът ѝ за пръв път се доверяват на медицинския център на д-р Емилова. Пристигнали в клиниката за 20 дни гладуване и 10-дневно захранване по настояване на дъщерите си. Петрови нямали голяма вяра в излекуване на..
Отслабването не създава стрес за тялото ни, когато става през лятото, а не преди него, казва д-р Михаил Гинзбург, директор на изследователския институт по диетика и диетотерапия в Русия. Не всеки може да постигне желаните резултати през зимата или..
