Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Рибата – източник на здраве



Риби, като сьомга, скумрия и херинга, са отлични храни за здрава кожа и за здраво тяло. Те са богати източници на омега-3 мастни киселини, които са важни за поддържането на здравето на кожата. Омега-3 мастните киселини са необходими, за да поддържат кожата плътна, еластична и овлажнена, а дефицитът им може да причини суха кожа.

Установено е, че омега-3 мастните киселини повишават нивата на добрия холестерол и понижават триглицеридите. Тези механизми са от голямо значение с оглед предотвратяване на сърдечносъдови заболявания и свързаните с тях усложнения в други органи и системи.

Рибата съдържа и редица незаменими аминокиселини, тя няма съединителна тъкан и се усвоява от организма много лесно. Това коментира в здравното предаване на радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ д-р Йордан Господинов, изпълнителен директор на Асоциацията на производителите на рибни продукти в България. Той допълни, че микро- и макроелементи в рибата стимулират имунната и половата система, морската храна има антибактериално и противовирусно действие.

Повече по темата чуйте от интервюто на Валентин Калчев с д-р Йордан Господинов.


Още от категорията

Интернет платформа помага да разберем дали сме с фамилна хиперхолестеролемия

Федерация "Български пациентски форум" и Сдружение  "Кардиология и фамилна хиперхолестеролемия“ – България създадоха платформата metrika.link, която помага на пациентите да разберат дали имат фамилна обремененост от висок холестерол. С помощта на..

публикувано на 30.09.20 в 16:06

Иновативен порт облекчава пациенти на диализа и химиотерапия

В отделението по съдова хирургия в болница „Тракия" имплантират централен венозен източник при онкологично болни и при пациенти на диализа, които се нуждаят от различни инфузии. Устройството е вид катетър, специално конструиран за онкоболни и за..

публикувано на 26.09.20 в 12:39

Д-р Генка Пейчева: Коронавирусът не трябва да се подценява. Той не изгражда стаден имунитет

  Ковид – 19 не е грип, а е коронавирус, който е устойчив и е възможно да му се направи една трайна ваксина. Това каза за Радио Стара Загора д-р Генка Пейчева, председател на Районната лекарска колегия в Стара Загора. Създаването на ваксина е един..

публикувано на 24.09.20 в 17:57

Сънната апнея отключва и други заболявания

Обструктивната сънна апнея е сериозен рисков фактор за възникването и прогресирането на  артериална хипертония, сърдечни аритмии, сърдечна недостатъчност, захарен диабет, нарушения в паметта, деменция, неповлияваща се от лечението депресия и..

публикувано на 16.09.20 в 20:44

Рехабилитират децата със слухови проблеми

Благодарение на слуха си, детето развива своята реч и възможности за социализация. През последната година в България са родени над 60 хиляди момчета и момичета. От тях едно на хиляда или около 60 деца се раждат със слухови проблеми. Половината от..

публикувано на 12.09.20 в 12:27

Сестри и акушерки - във фокуса на научна конференция

Катедра „Здравни грижи” към Медицинския факултет на Тракийския университет организира национална научно-практическа (on line) конференция с международно участие на тема „Медицинските сестри и акушерките – ключов ресурс в съвременното..

публикувано на 05.09.20 в 12:31

Медицински факултет започва присъствено годината

Общо 1200 студенти и 210 преподаватели от всички специалности в Медицинския факултет на Тракийския университет ще започнат присъствено новата учебна година. Церемонията по откриването е на 14 септември. Това съобщи в здравното предаване на радио..

публикувано на 29.08.20 в 12:35

Как да се грижим за зъбите си през лятото!

Дехидратацията е една от най-често срещаните последици от големите летни жеги. Тя може да доведе до намаляване на производството на слюнка. А това увеличава риска от появата на кариеси и заболявания на венците. Съветите на специалистите са да..

публикувано на 22.08.20 в 12:27

Над 1000 сигнала за липсващи лекарства са подадени до момента към специалната интернет платформа

От две години у нас работи специална интернет платформа, която дава възможност за подаване на сигнал за липсващо лекарство и намирането му в аптечната и дистрибуторска мрежа в страната. Платформата е създадена от Българската асоциация за развитие на..

публикувано на 19.08.20 в 15:26

18 нови рехабилитатори

18 студенти от специалността Медицинска рехабилитация и ерготерапия в Медицинския факултет на Тракийския университет завършиха успешно своето обучение и получиха  дипломите си за висше образование. Това съобщи в здравното предаване на радио Стара..

публикувано на 15.08.20 в 13:06