В сезона на грипните и вирусни заболявания става все по-актуален става въпросът – как да повишим защитните сили на организма си, така че да се предпазим от опасните зарази, към които тази година прибавяме и COVID -19?
Докато чакаме да бъде готова ваксината срещу коронавируса, чакаме и новото зареждане на противогрипните ваксини в аптеките, които и тази година се оказват недостатъчни.
“Има и други начини да повишим имунитета си, като използваме даровете на природата, билките и здравословното хранене. Трябва да започнем с пречистването на организма, като не прекаляваме с храните. Най-простото, което можем да направим, тъй като инфекциите тръгват от храносмилателните и дихателните пътища, е да направим едно прочистване, като сутрин на гладно изпием чаша топла вода, с лъжица мед и лимон. Това е очистваща процедура на отлаганията в организма. Всеки си преценява според това, какви оплаквания има и съпътстващи заболявания“– коментира Ангелина Петрова, фармацевт от Благоевград и човек, който добре познава лечебните качества на растенията.
За хората със ставни проблеми, тя предложи следната терапия с целина: настъргват се една глава целина и два – три лимона с кората, объркват се с мед, сместа се слага в хладилника и се консумира сутрин на гладно по 1 лъжица. За хрема и гърло могат да се прилагат капки с евкалиптово масло, гуменол и ефедрин, които се приготвят в аптеките.
„За всички тези неразположения има и билкови комбинации с клеева тинктура, сиропа от бъз също е много полезен за подсилване на имунитета. Могат да се консумират чайове от билки, които са брани през лятото – риган, кантарион, мащерка, също са много полезни. И да не забравяме копривата, която хем прочиства, хем подсилва кръвта. Тя може да се включва и в храната“ – посъветва още Ангелина Петрова.
Тя обърна внимание и на храната, която особено през есенно – зимния сезон трябва да бъде богата на много витамини и минерали, а те се съдържат в плодовете и зеленчуците.
„Не трябва да прекаляваме с храната, защото тя съдържа и много ГМО, затова трябва да внимаваме. Не трябва да гладуваме разбира се, но трябва да даваме и известна почивка на организма си от храната, за да може той сам да се очиства. Например, хората могат да се въздържат от хляба или да консумират хляб от лимец и други полезни семена. Да използваме домашно подквасено мляко, да се избягват мазните и тлъсти меса, да присъстват плодовете и зеленчуците основно в менюто ни и то по възможност в сурово състояние. Да консумираме семена и ядки и да се движим повече, когато имаме възможност сред природата“ – това са част от съветите на Ангелина Петрова за физическо ни здраве през есенно – зимния сезон, без да пренебрегваме и психическата си устойчивост, която в последно време е проблем за доста хора.
Много хора в днешно време изпитват стрес, паника и нервност, затова могат да се използват билки като глог, валериана, мента, хмел. Тези билки могат да се намерят като във формата на капки, така и на таблетки.
„Психичните заболявания са на база на страха и те трябва да се лекуват, затова човек трябва да търси баланс в природата и във вярата, в религията, във философията. Всеки трябва да намери своя път да поддържа здравето си – здрав дух в здраво тяло. От нас зависи“ – категорична е Ангелина Петрова.
Колко сме активни като гражданско общество днес? Възпитават ли се децата в доброволчество и инициативност и как учителите участват в тяхното формиране? Това са въпросите, които преподавателите Даниела Миланова и Василка Тасева, част от Сдружение "Заедно за успех" и инициатори на редица активности, инициативи и кампании в община Кочериново, включващи и..
Диана Димитрова е родом от Шумен, но живее със семейството си в Добрич. Преди да станат родители, тя и съпругът й не спират да пътуват и да опознават различни кътчета от страната ни. След появата на децата, си обещават, че тази жажда към нови знания, приключения и емоции няма да спре и както в българската класика "С деца на море", семейството е в пълен..
Изпращаме една бурна и динамична седмица, с редица върешнополитически събития, които коментирахме в обзорното издание на предаването "Събуди деня". Седмицата започна с отказа на президента да подпише указ за назначаването на нов служебен кабинет, мотивиран от решението на премиера Горица Кожарева да запази вътрешния министър Калин Стоянов на поста му...
На фона на бурната вътрешнополитическа обстановка в страната, един сюжет, свързан с местната власт, привлече вниманието на обществеността в Благоевград. Дали да бъдат увеличени заплатите на общинските съветници в града? В началото на седмицата две общински съветнички – Антония Сивикова и Ваня Кромбоа – публично се разграничиха от предложението за..
Сдружение „Кюстендил има сърце“ навърши една година от учредяването си. Най-сладката и най-трудната година за неговите създатели, които поставиха началото на ред инициативи. Сега им предстои най-мащабната такава – събиране на средства за оборудвана линейка, която да обслужва нуждите на областната болница в Кюстендил. Оказва се, че тя не разполага със..
Петър Славов, юрист и бивш депутат, изрази мнението си в предаването “Събуди деня”, относно последиците от промените в Конституцията и текущата политическа ситуация в България. Той коментира решението на президента Румен Радев да не подпише указ за назначаване на служебното правителство, предложено от Горица Кожарева. Според Славов, президентът е..
Бившият вътрешен министър и председател на партия АБВ Румен Петков, определи последиците от промените в Конституцията като „политическа катастрофа“. В предаването "Събуди деня" Петков подчерта, че страната вече не се намира в криза, а в катастрофа, причинена от „правни нихилисти и политически безбъдници“. Според Петков промените в Конституцията,..
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно
Предимно облачно