Терапевтът Виргиния Захариева: Проявява се обща криза на смисъла

Терапевтът и писател Виргиния Захариева посети ашрам в Хималаите. 

Във всеки един момент се сблъскваме с несигурност и неизвестност заради разпространението на заразата от коронавирус, каза Захариева в предаването "Графити по въздуха". 

„Определено, появява се една обща криза на смисъла. Всеки човек започва да се разпитва, така поне е при мен, какво съм правила досега, какво правя, какво ще правя, какво ще става нататък", сподели Захариева 

При настоящата несигурна ситуация можем да потърсим позитивните аспекти, смята терапевтът. 

„Започваме да търсим по-близки контакти, макар и през мрежата, да създаваме по-добри съюзи, задаваме си въпросите за какво искаме да бъдем отговорни и за какво не искаме да бъдем отговорни, как живеем тук и сега. Защото какво правим, когато не можем да правим планове”, допълни Захариева.

Според Виргиния Захариева е много важно да намерим отговор на въпроса как да трансформираме натрупаната енергия и как тя да не се превърне в агресия.

„Да отворим пространство около себе си, защото това е магическо. Когато човек отвори пространство, то първо не дърпа енергия, второ винаги идва нещо свежо, нещо ново”, съветва терапевтът.

Всеки човек реагира по различен начин в криза. Необходимо е да се отворят много телефонни линии, на които да се обаждат хората и да получат съвет от психолози, психотерапевти, психиатри. За хората е важно да споделят как се чувстват в такава ситуация, да споделят стратегии. Според психотерапевта при голяма тревожност, която не може да се разтовари директно, се получава едно "замръзване".

„Страхувам се да не би случайно на хората съвсем да им омръзне това и да започнат да излизат точно в пика”, отбеляза Захариева.

Силна тревога за бъдещето или за това, че не можем да си платим наема може да преобърне колата, допълни тя.