Британски медик от Оксфордския университет препоръчва да заменим продуктите с по-ниско калорични и да обръщаме повече внимание на сигналите на тялото, за да избегнем натрупването на излишни килограми по време на изолация, съобщава БТА като цитира в. "Сън".
Мюър Грей смята, че за намаляване на калорийния прием ще допринесат заменянето на плодовия сок с вода, консумацията на сурови зеленчуци, вместо чипс, и по-малките порции.
Експертът препоръчва също преди всяка консумация на храна да си отговорим на въпроса дали наистина сме гладни.
За да не мислим за хранене, той съветва да се заемем с дейност, свързана с участието и на мозъка, и на ръцете, например с решаване на кръстословици и с настолни игри.
Освен това Грей призовава да се обръща внимание на сигнали, изпратени от организма.
По думите му, онова, което се възприема като умора или усещане за глад, в редица случаи говори за недостиг на вода в организма. Затова специалистът препоръчва да се поддържа водният баланс и да се консумират храни, съдържащи достатъчно фибри и протеини.
Премиерът Росен Желязков поиска кадрови промени в ръководството на ТОЛ управлението. В началото на днешното правителствено заседание Желязков напомни, че не се изпълняват указанията му от миналата сряда да се повиши събираемостта от ТОЛ такси и винетки и се обърна към министъра на регионалното развитие и благоустройството: "Искам министър..
В пленарната зала депутатите обсъждат забраната на вейпове за деца. Парламентът обсъжда вземането на решение за предприемането на необходимите мерки и действия за предотвратяване и противодействие на рекламата, предлагането и продажбата на продукти, съдържащи наркотични вещества, прекурсори или техни аналози в Република България. Вейпове..
Американската търговска камара в ЕС се противопоставя на намерението на американския президент Доналд Тръмп да наложи мита на вноса от алуминий и стомана, се казва в нейно изявление. Оттам подчертават, че такова решение ще има широко обхватен и предимно негативен ефект върху работните места, просперитета и сигурността от двете страни на Атлантика...
От ПП се обявиха за продажбата на двата реактора на АЕЦ "Белене" след решението на украинския парламент за закупуването им. Вчера Върховната Рада разреши на украинската компания "Енергоатом" да придобие оборудването от България. А българското Народно събрание трябва да вземе окончателно решение за продажбата след доклад на енергийния министър Жечо..
Европа води световната надпревара в поставянето на зелени цели. След промяната на политиката в САЩ обаче става все по-трудно. Едно е, когато Западният свят, развитите страни, поставят зелени цели и се опитват да ги следват. Друго е, когато и Западният свят се раздели и остане само Европа . Този коментар направи пред БНР икономистът от..
Бразилия няма намерение да влиза в търговска война със САЩ, съобщи бразилски министър, след като американският президент Доналд Тръмп обяви 25-процентни мита върху вноса на стоманата, предаде АФП. Бразилия е вторият по-големина износител на стомана за САЩ след Канада с 4,08 млн. тона през 2024 г. Запитан за потенциален отговор на..
В Пазарджик ще бъде представена премиерата на магичния спектакъл "Отвъд реалността" на най-зрелищния български илюзионист Старбой Айвън . С днешното представление той ще даде старт на националното си турне, което ще достигне до публиката на 16 града в страната . Новото шоу на Старбой Айвън надхвърля представите на реалността, като светът на..
Дългогодишният творчески тандем маестро Йордан Камджалов и маестра Мая Василева се впускат в ново професионално предизвикателство. Мая Василева..
Случай като този от село Брезе следва да бъде сигнал . Той трябва да ни покаже, че промяна трябва да има и по отношение на законодателството, и по..
Не поддържам идеята за пълна еманципация за отделяне на европейската отбрана от НАТО по редица причини. Не са най- важни средствата, защото Европа е..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Ясно