Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Онлайн училище за непушачи

Снимка: jivotbeznikotin.com

Светла Александрова

За вредата от тютюнопушенето едва ли някой вече се съмнява. И въпреки това милиони продължават да пушат. Едни омаловажават последиците, други се оправдават, че ако спрат цигарите, ще си докарат стрес, който смятат за по-вреден от пушенето. Повечето го приемат за вреден навик, който обаче им доставя удоволствие.

Общото между тях е, че пушат отдавна. От ученическата си възраст. При жените най-често с прекъсване около бременността и раждането и с периодично отказване за по няколко месеца. Човек лесно намира оправдание да запали отново. С идеята, че винаги може да спре.

Хиляди хора мислят, че контролират желанието си за пушене. И рано или късно изпускат контрола.

От няколко години Светла Александрова помага на пушачи да се откажат от вредния си навик в Училище за НЕпушачи. Самата тя никога не е пушила. А мотивът и да работи по проблема е нейната майка, която искала да откаже цигарите. Така започнала да чете, да търси информация от различни източници и да изгражда своя методика за отказване от тютюнопушенето. Казва, че в България има много работа по този проблем.

Освен знания как да спрете цигарите в Училището за НЕпушачи ще научите как да постигате успех в живота или в професията си, каза пред БНР Светла Александрова.

Училището вече е онлайн в интернет, а съвсем скоро се очаква и първият учебник за отказване на цигарите.

Репортаж на Маргарита Иванова в предаването "Хоризонт за вас" можете да чуете от звуковия файл.

Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

На мисия в океана в подкрепа на донорството

В средата на юни Стефан Иванов и 16-годишния му син Максим се отправиха на мисия "Неверест". Те потеглиха от бреговете на Португалия с идеята да прекосят Атлантическия океан с лодка – пътуване с кауза, посветено на донорството. Стефан и Максим са замислили да изминат 6 хиляди километра по вода с построена от тях гребна лодка, за да..

публикувано на 03.07.20 в 11:51

Янина Богданова: Covid поставя дилеми пред егото на всеки от нас

„Няма как в една наситена атмосфера с вируса ние да не се сблъскаме с Covid-19.“ Това каза в предаването „Хоризонт до обед“ Янина Богданова, музикален редактор от програма „Христо Ботев“. Богданова е сред заразените с коронавирус в БНР. След като почувствала „леки грипоподобни симптоми, малко гърлобол и температура“, тя доброволно си..

публикувано на 02.07.20 в 11:38

Лекуван от бронхопневмония пациент е записан като болен от Covid-19

Лекуван от бронхопневмония пациент е записан като болен от Covid-19. 44-годишният Атанас от Хасково, който живее и работи във Франция от 22 години, се е завърнал в България на 11 юни. Почувствал неразположение, което продължило 10 дни и след като лечението с витамини и антигрипни препарати не дало желания резултат, п ри преглед бил посъветван..

публикувано на 01.07.20 в 17:11
Общинският младежки съвет в Шумен

Общинският младежки съвет в Шумен реновира счупени пейки

Тази седмица в Шумен започна кампания за реновирането на пейките, жертва на вандализъм в парк "Кьошковете". "Кьошковете" е местност в Природен парк "Шуменско плато". "Пейки срещу вандализма" е проект на Общински младежки съвет - Шумен и фондация "Подобри". Целта е да се реновират пейките в парк "Кьошковете" и да се привлече вниманието на..

публикувано на 01.07.20 в 10:13
Лятна академия на „Заедно в час“

Безплатна лятна академия за ученици в София

За десета поредна година "Заедно в час" организира безплатна Лятна академия за ученици. Инициативата се провежда от 28 юли до 13 август в три столични училища - 90 СУ “Ген. Хосе де сан Мартин” в квартал "Люлин", в 125 СУ “Боян Пенев” в столичния квартал "Младост" и в 75 ОУ “Тодор Каблешков” в квартал "Факултета". Заради разпространението..

публикувано на 30.06.20 в 13:57
Стефания Георгиева и Иван-Александър Иванов

Стефания Георгиева и Иван-Александър Иванов намериха нови предизвикателства

Стефания Георгиева и Иван-Александър Иванов избраха да прекарват по-често в село Воден, на 70 километра от Ямбол. Двамата живеят там постоянно от три месеца. Стефания е хореограф, има своя танцова група. "Като малка съм израснала сред природата, след това отидох в града и връщайки се на село заедно с Иван-Александър, това много ме..

публикувано на 30.06.20 в 10:03
Йерусалим

Летните занимания за деца в Израел

Настъпи лятото, сезонът на приятните приключения , когато деца и родители могат да отдъхнат заедно на прекрасни места. Така е било винаги, но не и тази година. Мнозина почиваха от работа принудително през март и април заради пандемията и сега нямат отпуски. През юни започна работа новото правителство на Израел. Първото, с което се..

публикувано на 30.06.20 в 09:11