Разнообразното и балансирано хранене е едно от условията за поддържане на добрия имунитет, категорични са експертите, които съветват как да се храним по време на Covid-19. Паралелно с това се отправят препоръки да не се употребяват безконтролно хранителни добавки, съдържащи селен, цинк, витамин D и витамин С.
„Когато се приема в по-големи количества, витамин D е хепатотоксичен и се отлага в депа в организма, може да има неблагоприятен ефект върху бъбречните функции и костната система“, предупреди в предаването „Хоризонт до обед" проф. д-р Веселка Дулева, главен координатор на Експертния съвет в специалността „Хранене и диетика“, началник отдел „Храни и хранене“ в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА).
„Безконтролният прием дългосрочно на високи дози, които към настоящия момент виждам, че се препоръчват, крие рискове за здравето“, посочи тя.
Добри хранителни източници на витамин D са мазните риби – сьомга, херинга, скумрия, месата – особено червените, яйчният жълтък, ядките и семената. Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце, допълни проф. Дулева.
Цялото интервю чуйте в звуковия файл.
По повод националния празник на България 3 март Държавният департамент на САЩ публикува на сайта си изявление на първия дипломат на САЩ Марко Рубио: "От името на САЩ, моля приемете най-топлите ми поздравления за вашия Ден на освобождението. След 122 г. на дипломатически отношения, приятелството и тясното сътрудничество между нашите..
Опитите за политическа пропаганда с такъв празник – 3 март, са нежелателни и трябва да се преодолеят. И не бива политици да дават тон на подобна посока, каза историкът проф. Пламен Павлов в интервю пред БНР. "Днешните политици, ако не са в състояние да излязат от примитивните емоции, винаги в подобни моменти , не дай си Боже да имаме..
Със специални културни събития, 3D-Mapping с исторически кадри и забележителности от България и хиляда знамена на входовете на София столицата ще отбележи националния празник на днешния 3 март. Общинските музеи и галерии ще са с вход свободен за граждани музеи ще са с вход свободен на днешния трети март, а за първи път и само днес Националния..
Историческият връх Шипка е център на тържествата за националния ни празник. Официалната церемония ще започне в 11:30 часа в подножието на Паметника на свободата. Въпреки лошото време, за честването на 147-ата годишнина от Освобождението множество хора от двете страни на Балкана се очаква да стекат на връх Шипка. Паметта на героите,..
За православните християни започва Великият пост. От 3 март до 20 април или общо 7 седмици вярващите се въздържат от определени храни, мисли и дела. Великият пост е време на посвещаване на човекa на Бог по примера на Христос, който е прекарал 40 дни в пустинята в пост и подготовка за своята мисия. Постите са създадени не толкова, за да..
Правителствената криза в Австрия - най-продължителната от Втората световна война досега - е на път да бъде решена, предава Ройтерс. Последното препятствие за това бе отстранено в неделя с гласуването на членската маса на либералната партия "Неос", която подкрепи с почти пълно единодушие - 94 процента, програмата на бъдещото коалиционно..
На националния празник - 3 март в Панорама "Плевенска епопея 1877" очакват всички посетители с вход свободен. Символът на Плевен е единствен по рода си паметник на Балканския полуостров, в който по художествен начин са пресъздадени събития от Руско-турската война 1877- 1878 година и Плевенската епопея. С вход свободен са и всички..
" КС е представил едни данни, а манипулациите в България са много по-големи. Тези данни дали ще бъдат признати от "Информационно обслужване", или отново..
С действията си американският президент Доналд Тръмп показа, че не го интересува мира, иска Украйна да върне парите и да вземе подземните им..
Цялото интервю на Снежана Иванова с Радан Кънев в предаването "Неделя 150" чуйте в звуковия файл.
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно