Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Здрави и активни


  • Слушайте Радио София, за да бъдете здрави!


Публикации

Идеалната формула за бързо заспиване

Британски лекар разкри идеалната формула за бързо заспиване и спокоен сън през нощта: 10-3-2-1. Става въпрос за цялостно отношение към съня, а не само за краткотрайни лечебни ефекти, казва Радж Каран. Експертът съветва да спрете да пиете кафе 10 часа преди..

публикувано на 05.08.21 в 08:33
Nigella sativa

Черният сусам активно бори Covid-19

Растящият в Северна Африка и в Западна Азия черен кимион (Nigella sativa), познат още като черен сусам или калонджи, може да се използва за лечение на Covid-19, пише списание „Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology”. Растението съдържа..

публикувано на 04.08.21 в 16:42

Количеството изпита вода на ден трябва да се изчислява според индивидуалните показатели

Когато се изчислява колко вода изпива човек на ден, трябва да се гледат всички течности, които консумира, смята ендокринологът Уляна Румянцева , цитирана от агенция „Прайм“. По думите й, трябва да се има предвид каква е дневната консумация на чай,..

публикувано на 04.08.21 в 07:55

Цитрусовите фрешове на празен стомах водят до гастрит

Кафе, цитрусови сокове и фрешове, газирани напитки и люти подправки не трябва да се консумират на празен стомах. Това припомня диетологът и нутриционист Анна Белоусова , член на Националната асоциация на диетолозите на Русия. Кофеинът потиска апетита,..

публикувано на 03.08.21 в 08:13

Виното е безопасно за сърцето

Консумацията на вино носи минимален риск за сърдечно-съдовата система в сравнение с други алкохолни напитки. Това твърдят учени от университета в Аделаида, чиито резултати са публикувани в научното списание JACC: Clinical Electrophysiology. Медиците..

публикувано на 02.08.21 в 10:08
За по-младите и лекарите позволяват

Кардиолог: В жегите охладете сексуалните страсти

Температурата на въздуха над 30 градуса е сериозен рисков фактор, особено за възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови заболявания. Според Филип Кузменко, кардиолог и медицински блогър, и едните, и другите е добре да ограничат секса..

публикувано на 30.07.21 в 08:16

Експерти от СЗО откриха връзка между приема на алкохол и развитието на рак

Експерти от Световната здравна организация установиха връзка между консумацията на алкохол и развитието на рак . Данните са за 10-годишен период между 2010 г. и 2020 г. , тъй като много видове рак, като рак на устата, ларинкса и гърдите (при..

публикувано на 29.07.21 в 08:15

Ако температурата ви е 39° С, смятайте, че сте с Covid-19, съветва кардиолог

Ако след заразяване с коронавирус високата температура не спада в продължение на няколко дни, а честотата на дишането се засилва, не чакайте, а извикайте спешна помощ. Такъв съвет отправи до лекуващите се в домашни условия кардиолог Анна Кореневич,..

публикувано на 28.07.21 в 13:59

Не влизайте да плувате след употреба на алкохол

До вазоспазъм може да доведе плуването след употребата на алкохол. Това състояние крие риск от инфаркт и инсулт , казва главният психиатър-нарколог на свободна практика в Министерството на здравеопазването на Русия Евгений Брун , цитиран от РИА..

публикувано на 28.07.21 в 08:35

Злоупотребата със захар в храната може да повлияе върху психиката

Прекалената употреба на захар в храната може да доведе до проблеми в психиката, пише Medical Express. Изследвания са показали, че фруктозата, която се съдържа в рафинираната захар, стимулира реакция, подобна на търсенето на храна при остър глад...

публикувано на 27.07.21 в 16:45