По думите му движението е основното, ефективно и лесно приложимо „средство“ за засилване на имунитета.
Освен това - храненето, трябва да намалим въглехидратите, тежки и мазни храни, а да увеличим приема на плодове и зеленчуци.
"За мен пролетната умори изисква и умствена активност - подчертава акад. Петрунов. - Не бива да се отдаваме на инерцията и мързела, да проявяваме воля и да бъдем по-организирани в личния живот и професионалната дейност.
В голяма степен пролетната умора е по-скоро усещане на психологична основа, отколкото физиологично състояние."
Чуйте целия разговор с акад. Петрунов, за да разберете не дали, а как можете да засилите имунитета си с музика…
