Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
Първокурсници от Университета по архитектура, строителство и геодезия по време на лятната си практика проучиха парк „Хисарлъка“ и разгледаха интересни обекти в Кюстендил, обследваха различни територии с потенциал, но и с проблеми вследствие на тяхното неподдържане през последните години. Учебната практика бе по предмета „Основи на архитектурното..
До 31 юли ученици и студенти с отличен успех и постижения в различни научни области могат да кандидатстват за стипендия от Община Самоков. За поредна година общината ще присъди 9 стипендии в подкрепа на даровити ученици от 8-ми до 12-ти клас и студенти, които се развиват успешно в областите природо-математически науки; хуманитарни науки;..
Парламентарната група на "Продължаваме Промяната - Демократична България" обяви на брифинг в парламента, че са готови да върнат втория мандат за съставяне на правителство неизпълнен. Решението дойде след срещи с представителите на другите парламентарни групи, които отказаха да подкрепят предложената от коалицията декларация за антикорупционно..
Награда за своя филм „Господ е мой пастир“ получи възпитаникът на ЮЗУ „Н. Рилски“ Благоевград Александър Томов-син. Наградата е за най-добър късометражен студентски филм. Лентата, с участието на актьора Калин Врачански, участва в тазгодишното издание на международния фестивал „GOLDEN FEMI FILM FESTIVAL 2024“. „Според мен Александър Томов в..
С месец по-рано от обичайното, пчеларите започнаха да добиват мед още от началото на месец юли. Така е и в Благоевградско. Според дългогодишния пчелар Стойо Мудев, това се дължи на времето, което тази година върви с месец напред. Неговият пчелин се намира в Балкана, под курорта „Бодрост“ край Благоевград, в местността „Славово“. Други години..
15, 16 и 17 юли в народната традиция се наричат горещници . За най-опасен се смята третият горещник, посветен на св. Марина, наричана още св. Марина Огнена, но и трите са наречени за предпазване от огън. Вярвало се, че огънят слиза от небето и който не празнува горещниците ще пострада от огън, в каквато и да било форма. „ Горещниците са в..
От 19 до 21 юли 2024 година на емблематичната за българския планински туризъм „Меча Поляна“ в подножието на връх Мальовица ще се проведе първото издание на Националния туристически фестивал. Организатор е Българският туристически съюз с подкрепата на Община Самоков, Националния парк ”Рила”, Министерството на спорта и курортния комплекс..
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали