Консумацията на повече плодове и зеленчуци, от различни цветове и видове, се грижи за здравето и дава всичко необходимо на организма, за да функционира нормално, каза д-р Недка Добрева, специалист по хранене и диетика.
Много важно за здравословното хранене и добрата фигура е и редовното хранене, режимът – приемът на храна да е минимум сутрин, обед и вечер, съветва д-р Добрева. Тя допълни, че когато се спазва един диетичен режим на хранене, целящ намаляване на теглото, не бива да се търси редукция на теглото повече от половин, до килограм и половина на седмица.
Храненето и движението са две страни на един и същи медел - нашето здарве, каза още тя.
Още подробности чуйте в звуковия файл.
Две машини за асфалтирани са изгорели рано тази сутрин, собственост на частната фирма, осъществяваща ремонтни дейности в пътната отсечка. Те са се намирали в района на светофара на "Капчето". От пожара малкия валяк е напълно унищожен, а са нанесени материални щети по големия валяк. Това потвърди за БНР Бургас началникът на регионалната служба „Пожарна..
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
