Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Над 150 предупреждения за наводнения в Обединеното кралство през първия ден на Новата година

Повече от 150 предупреждения за наводнения са издадени в Обединеното кралство през първия ден на Новата 2025 година, тъй като части от страната са сериозно засегнати от проливни дъждове и бурни ветрове. Жълт предупредителен код за вятър и дъжд е в сила за голяма част от Уелс, Северозападна Англия, Йоркшър, Източен Мидландс и Южна Англия...

публикувано на 01.01.25 в 13:09

Василена е първото бебе, родено през новата година в УБ "Д-р Георги Странски“ в Плевен

Момиченце Василена е първото бебе, родено през Новата 2025 година в Университетската болница "Д-р Георги Странски“ в Плевен. Момиченцето е второ дете на семейство от Плевен, посочи Стоянка Вашкова – говорител на Университетската болница "Д-р Георги Странски". "Първото бебе, родено за 2025 г., е момиче. Роди се в 05.00 часа сутринта - 3,340..

публикувано на 01.01.25 в 13:02
Димитър Главчев

Главчев: Пълноправното ни членство в Шенген е историческо събитие

С настъпването на Нова 2025 година отпаднаха проверките по границите на България с Гърция и Румъния. В полунощ бариерите на граничния пункт "Кулата" бяха вдигнати, а служителите на контролните институции напуснаха кабините за проверка и контрол. България вече е пълноправен член на Шенгенското пространство Тази сутрин служебният премиер..

публикувано на 01.01.25 в 12:23

Патриарх Даниил отправи призив за помирение с Бога

Българският патриарх Даниил отправи призив за помирение с Бога. Той отслужи тържествена света Василиева литургия в катедралния храм „Св. Александър Невски“. Репортаж на Светослава Кузманова. Църквата почита Св. Василий Велики. Имен ден имат 116 000 българи Няколко големи празника чества в първия ден на новата година православната ни..

публикувано на 01.01.25 в 12:17
Екатерина Захариева

Екатерина Захариева: Отпадането на граничния контрол ще направи Европа още по-силна и просперираща

Отпадането на граничния контрол ще направи Европа още по-силна и просперираща. Това написа българският еврокомисар с ресор "Стартъпи, изследвания и иновации" Екатерина Захариева в профила си във Фейсбук по повод пълноправното членство на България и Румъния в Шенген. "Днес настъпи исторически момент за Европа: България и Румъния са вече в..

публикувано на 01.01.25 в 11:48

Седемгодишно британско момче постави своеобразен рекорд, посещавайки с влак всички градове в Англия

Седемгодишно британско момче постави своеобразен рекорд, успявайки да посети всички градове в Англия с влак, съобщи вестник "Гардиън". Постижение за много седемгодишни деца през 2024 година може да е било да карат колело без стабилизатори или да си завържат сами връзките на обувките, но за едно момче това беше мечтата му - да посети с баща..

публикувано на 01.01.25 в 11:38

От днес влизат в сила нови цени на българските документи

Нови цени на българските документи влизат в сила от днес. Според промените, лична карта ще струва 30 лева, вместо досегашните 18 лева за обикновена поръчка. Бързата услуга скача от 36 на 60 лева, а експресната - от 90 на 150 лева. Остава опцията за издаване на безплатна лична карта за лицата между 14 и 16-годишна възраст с валидност от 4..

публикувано на 01.01.25 в 11:31