Зимният ски сезон започна, а с него и подготовката на запалените скиори и сноубордисти. Време е да се погрижим за екипировката и да си напомним важни правила в планината. В повечето случаи се говори за скиорите, но този път ще поговорим за сноуборидистите, които в повечето случаи са млади хора. Как да изберем сноуборд екипировка и какво е важно за начинаещите, какво да е безопасното поведение на пистата.
Важно е да започнем зимния сезон с физическа подготовка, за да можем да избегнем травми, подчерта Крис Драгошинов – треньор по сноуборд. Една загрявка преди първото спускане също би била изключително полезна. И още едно важно правило преди да тръгнем към планината - да се информираме за обстановката там, за очакваните промени на времето, в колко часа изгрява слънцето и в колко залязва.
Но доста преди да тръгне към планината би трябвало да се погрижим за екипировката:
"Да си проверят в какво състояние са им сноубордовете. Винаги трябва една освежаваща вакса преди сезона, кантовете да се наточат", препоръча Драгошинов.
Ако сега избираме нова екипировка, как да я подберем - обувки и автомат:
"Много е важно екипировката да отговаря на уменията. Хора, които имат пари, отиват и купуват най-скъпото, то обаче е създадено за състезатели, които знаят как да употребят тази екипировка", подчерта треньорът по сноуборд и акцентира на най-важното нещо в екипировката - обувките. Той препоръча те да отговарят на размера, който носим, както и на килограмите ни:
"Автоматът на обувките трябва да бъде проверен дали функционира, това е много важно. Едно откачане на каишката може да доведе до травма".
Дамската екипировка е особено важно да е лека. Протекторите за гръб са много важни.
Характеристиките на дъските за сноуборд са според размера, килограмите и стила на каране.
Една от големите грешки, които допускат начинаещите сноубордисти е "обучаването" от приятели.
Правилата за безопасно поведение на скиорите и сноубордистите на пистата са постановени от ФИС – Международната федерация по ски, напомни Крис Драгошинов.
Едно от големите изкушения, което често води до нещастни случаи в планината, е карането в така наречената пудра или извънпистовото каране в необработен сняг. Има начин и за това, когато разполагаме с достатъчно познания, за да изберем безопасния момент и маршрут.
Репортаж на Мила Младенова в предаването "12+4" можете да чуете от звуковия файл.
Жители на свищовското село Вардим сигнализираха за всекидневна незаконна дейност за добив на инертни материали в защитената зона на едноименния остров в Дунава. Регионалната екологична инспекция във Велико Търново неколкократно е правила проверки и е санкционирала великотърновската фирма за нарушения на Закона за биологичното разнообразие. Във..
В четвъртък, 18 юли, започва първият етап от цялостната реконструкция на ул. "Опълченска" от кръстовището с бул. "Сливница" до бул. "Тодор Александров", съобщиха от Столичната община. Във връзка с ремонта се въвеждат промени в организацията на движение, които ще важат до 14 септември. Движението ще се осъществява само в едното платно. Променя се..
Министърът на регионалното развитие инж. Виолета Коритарова призова строителния бранш с тежка техника да се включи в борбата с пожарите в различните региони на страната. Всички структури в състава на министерството също са в готовност за реакция. Цялата техника на държавното дружество "Автомагистрали" ще се включи в спасителните дейности...
"Български пощи" ще могат да обменят безплатно до 10 хиляди лева на ден след влизането на България в еврозоната. Служебното правителство възложи на държавното дружество да извършва услугата. Дружеството ще обменя безплатно банкноти и монети от левове в евро по официалния валутен курс в размер до 1000 лв. на ден на човек. За суми от 1000 до 10 000 лв...
От днес може да се получи Квалифициран електронен подпис по куриер до адрес. Услугата е без аналог у нас и в Европа и е възможна чрез Борика. До момента беше задължително явяване в офис, а вече идентификацията може да стане онлайн. Става въпрос за подписа на хардуерен носител като клиентът получава флашката до посочен адрес. Новата услуга става възможна..
Според икономиста доц. Григор Сарийски има основания да се смята, че идеологът на партия "Величие" Ивелин Михайлов се занимава с банкова дейност без лиценз, събирайки заеми от различни хора във връзка с изградения в село Неофит Рилски комплекс "Исторически парк" и така е ощетил бюджета: "По-големият проблем не е толкова, че са ощетявани държавни..
Движението на влакове между село Михайлово и Стара Загора продължава да бъде спряно заради разразилия се по-рано пожар по протежението на железопътната линия. Няма опасност за населените места в близост. Пожар между Калояновец, Арнаутито и Михайлово спря придвижването на влакове Екипи на пожарната гасят запалили се сухи треви и храсти на фронт..
Ако е възможно да се излезе от олигархичната машина, в която България е потънала до шия, единственият начин, познат от античността, е..
Няма увеличение на натовареността на работа на фериботния терминал за тежкотоварни автомобили край Силистра, след началото на ремонта на Дунав мост...
"Политиците трябва да бъдем лоялни единствено към нашите избиратели. Те са ни изпратили да решаваме техните проблеми. Не се чувствам предател . Не..