Зимният ски сезон започна, а с него и подготовката на запалените скиори и сноубордисти. Време е да се погрижим за екипировката и да си напомним важни правила в планината. В повечето случаи се говори за скиорите, но този път ще поговорим за сноуборидистите, които в повечето случаи са млади хора. Как да изберем сноуборд екипировка и какво е важно за начинаещите, какво да е безопасното поведение на пистата.
Важно е да започнем зимния сезон с физическа подготовка, за да можем да избегнем травми, подчерта Крис Драгошинов – треньор по сноуборд. Една загрявка преди първото спускане също би била изключително полезна. И още едно важно правило преди да тръгнем към планината - да се информираме за обстановката там, за очакваните промени на времето, в колко часа изгрява слънцето и в колко залязва.
Но доста преди да тръгне към планината би трябвало да се погрижим за екипировката:
"Да си проверят в какво състояние са им сноубордовете. Винаги трябва една освежаваща вакса преди сезона, кантовете да се наточат", препоръча Драгошинов.
Ако сега избираме нова екипировка, как да я подберем - обувки и автомат:
"Много е важно екипировката да отговаря на уменията. Хора, които имат пари, отиват и купуват най-скъпото, то обаче е създадено за състезатели, които знаят как да употребят тази екипировка", подчерта треньорът по сноуборд и акцентира на най-важното нещо в екипировката - обувките. Той препоръча те да отговарят на размера, който носим, както и на килограмите ни:
"Автоматът на обувките трябва да бъде проверен дали функционира, това е много важно. Едно откачане на каишката може да доведе до травма".
Дамската екипировка е особено важно да е лека. Протекторите за гръб са много важни.
Характеристиките на дъските за сноуборд са според размера, килограмите и стила на каране.
Една от големите грешки, които допускат начинаещите сноубордисти е "обучаването" от приятели.
Правилата за безопасно поведение на скиорите и сноубордистите на пистата са постановени от ФИС – Международната федерация по ски, напомни Крис Драгошинов.
Едно от големите изкушения, което често води до нещастни случаи в планината, е карането в така наречената пудра или извънпистовото каране в необработен сняг. Има начин и за това, когато разполагаме с достатъчно познания, за да изберем безопасния момент и маршрут.
Репортаж на Мила Младенова в предаването "12+4" можете да чуете от звуковия файл.
Над 400 представители на туристическия бизнес от Югозападна България излязоха на протест, като за кратко затрудниха движението при пътен възел Симитли. Десетки полицаи охраняваха района, но напрежение не се стигна. От бранша предупредиха, че ако остане 20 процентовата ставка на ДДС , хиляди ще останат без работа а много бизнеси ще фалират...
Военни кораби и хеликоптери на Обединеното кралство са проследили конвой от руски кораби, докато е преминавал през британски води, съобщиха Би Би Си и вестник "Таймс", позовавайки се на информация от Кралският флот. Два руски бойни кораба – разрушителят "Североморск" и десантният "Александър Шабалин", ескортират два товарни кораба – "Спарта ІV" и..
България отчита добър напредък за присъединяване към еврозоната, заяви президентът на Европейската банка за възстановяване и развитие Одил Рено-Басо в интервю за БТА. Според нея инфлацията намалява към границите, определени от критериите в договора от Маастрихт. "Има и силно разбиране за необходимостта бюджетният дефицит да се поддържа до..
От 1 юли Здравната каса (НЗОК) ще заплаща лекарствата за домашно лечение на инфекциозни заболявания на деца до 7-годишна възраст, реши Народното събрание. Здравната вноска се запазва на осем процента. Депутатите гледат на второ четене бюджета на НЗОК В бюджета на НЗОК: Предвижда се здравната вноска да остане 8% 9,4 милиарда лева е бюджетът..
Президентът на САЩ Доналд Тръмп е предложил на украинския си колега Володимир Зеленски Съединените щати да придобият украинските електроцентрали като гаранция за тяхната сигурност, предаде Асошиейтед прес. Държавният секретар на САЩ Марко Рубио и съветникът в Белия дом по въпросите на националната сигурност Майк Уолц съобщиха това след телефонния..
Министърът на външните работи Георг Георгиев е разговарял по телефона с израелския си колега Гидеон Саар, след като по-рано днес от МВнР съобщиха за българин, служител на ООН, загинал в Газа. В позиция, разпространена тази вечер, външното ни министерство поднесе съболезнования на семейството и близките на нашия сънародник. Българин, служител в..
Няколкостотин служители и собственици на заведения от Велико Търново, Свищов, Дряново, Севлиево и Габрово блокираха за близо два часа движението във Велико Търново и пътя София – Варна. Настояват за 9% ДДС за бранша и обвиняват държавата, че няма чуваемост и желание за диалог с бранша. Във Варна над 1000 души на протест за връщане на 9% ДДС за..
Заведения в цялата страна ще затварят днес за по няколко часа в знак на протест срещу на ДДС за бранша на 20 процента. Те настояват да им бъде..
Има координиране за овладяването на българската храна и оттам за контролиране на вота . Това мнение изказа пред БНР бившият заместник-министър на..
Д-р Юлиян Моллов от Силистра, който работи в чужбина, основа фондация на свое име. 40-годишният анестезиолог и специалист по реанимация има амбицията..