Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Самотата като глобален проблем за общественото здраве:

Психологът: Различните семейни структури са една от грандиозните промени днес

"Имаме изместване на социалните роли, на ценностите, които ни водят в живота, ролята на жената е променена, което унищожи топлината в семейството"

Снимката е илюстративна
Снимка: @pixabay

Дали ние като общество реално не оставаме встрани от световната заплаха - пандемия от самотници? Самотата е обзела света, които иначе комуникира безпрепятствено. 

Дори самата Световна организация е обявила Самотата като глобален проблем за общественото здраве. Защо е така, какви ще бъдат в бъдеще последствията от самотата, разказва за "Нощен Хоризонт" Мартина Иванова, психолог и холистичен терапевт:

Мартина Иванова

"Всяко едно явление в нашия живот е следствие на съвкупност от фактори, така че и самотата в някакъв спектър може да бъде следствие на нашия свободен избор, но също така е и следствие на много дълбоки проблеми и промени в обществото ни, в социума.

Много е различен животът ни понастоящем. Само за последните 30 години правилата, по които се движи животът се промениха генерално.

Да - технологиите са едно от първите неща, които "бодат очите ни", но него ще го разгледам на последно място.


Едно от грандиозните неща, които настъпиха са тези променени семейни структури. 

В миналото семействата бяха хем по-големи на брой, хем по-тясно свързани, имаше едни топли контакти и връзки, имаше традиции, които се поддържаха и то не по някакъв фалшив начин, а бяха пожелание на хората, и в тази топлота хората бяха свързани по естествен начин, тази топлота и тази свързаност беше част от автентичното ни, натуралното ни живеене.

В един момент нещата започнаха да се променят много сериозно. 

Жените станаха много еманципирани, което от една страна е чудесно, но от друга страна измества фокуса от домакинството, от гледането на деца, от онази топла връзка, която само жената може да създаде в рода и в семейството. И оттук нататък нещата се промениха за всички ни.

Имаме изместване на социалните роли, имаме изместване на ценностите, които ни водят в живота.


И стигаме до това, което е най-грандиозното според мен, настъпването на технологиите и на дигиталната комуникация, които изместиха възможността и способността да се свързваме автентично и на живо. А ние хората сме много енергийни същества и имаме нужда от топла, истинска, физическа връзка.

И макар да живеем във века на бързите технологии чрез които сме свързани виртуално, ние всъщност сме по-разделени, което е сякаш един парадокс, изтъкна Мартина Иванова.

Тя поясни как живеят младите хора, които са потопени в социалните мрежи, как в стремежа си да угодят на модерните социални уклони, те се сблъскват с вътрешната фрустрация, че не стават, че не успяват, което води и до изолация.

Психолог поясни още, че това, че има все повече самотни майки, които трябва сами да се справят с всичко, води също до голямо изтощение, до невъзможност да се потърсят други алтернативи, липсва им партньорска подкрепа, води и до изолация и до емоционално изчерпване.

От друга страна възможността и привлекателността за работа от вкъщи, до което ни доведе пандемията, всъщност се оказва, че води до изолация и липса на социални взаимодействия, като така провокира много случаи на тревожни разстройства.


И аз моята практика мога да дам десетки примери, при които тази изолираност е довела до избухването на дефицити, които са дремели в човека като "бомба с часовников механизъм", поясни още Мартина Иванова, психолог.

Тя посъветва хората да променят това в живота си, за да не попаднат капана на депресията или други тревожни разстройства. Защото стереотипът на западния човек е много плашещ с неговата студенина и понякога фалшив образ.

Прекалено сме фиксирани в себе си и не усещаме другите, има и един страх, защото хората не искат да разказват за самотата си, за да не бъдат определени като слаби и нещастни, неуспешни, като противовес на изкуственото щастие в социалните мрежи.


Има и дефицит на смислени и дълбоки разговори, размисли, дори хората не искат да четат и вникват в дълги и качествени текстове, искат всичко да е кратко и да е бързо, но това не се получава, когато имаш проблем с психичното си здраве, обобщи още психологът.

Тя посъветва хората да преподредят приоритетите си, да открият какво ги тласка към изолация, да има едно осъзнаване на проблема, като акцентът е добро психично здраве, емоционално благосъстояние и повече истинска свързаност. Лека-полека ще осъзнаем ползата от свързването в малки социални общности, дори връщането на село говори, че хората започват да преоткриват истинските ценности в живота, които не са само материалното благосъстояние и издигането в професията.


Още по темата слушайте в звуковия файл.

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Протест срещу насилието на животни пред Съдебната палата в София на 23.03.2025 г.

Психологът Валерия Витанова за случая от Перник: Антисоциалното разстройство не означава невменяемост

Извършителите на престъпленията с животни в Перник вероятно имат антисоциално разстройство, но това не означава, че не могат да носят наказателна отговорност. Това заяви за БНР психологът доктор Валерия Витанова , главен асистент в катедра "Социална, организационна, клинична и педагогическа психология" във Философски факултет на Софийския..

обновено на 26.03.25 в 13:42
Георги Еленков

Накъде върви детското правосъдие през 2025 г.?

Продължава изготвянето на Бележник 2025 на Националната мрежа за децата. Анализът се изготвя от десетки независими експерти и включва оценка за напредъка на държавните институции в различни области.  Оценката на детското правосъдие през 2024 г. беше "Добър 3,77" , припомни пред БНР Георги Еленков - юрисконсулт, директор "Политики за децата" към..

публикувано на 26.03.25 в 11:59
Боряна Григорова

Боряна Григорова: Как да не се спъваме в камъни, които са зад гърба ни

Детството, социалната среда, травмите, любовта на родителите, всичко това оказва влияние върху поведението и отношенията ни като възрастни . В комуникацията си с другите, емоционално отдаваме част от себе си и съответно акумулираме от тях техните настроения и нагласи. Оглеждаме се едни в други и си влияем. Това ни издига или руши. Може..

публикувано на 25.03.25 в 10:41

"Не" на болестта... "Българска история" с два билборда срещу хазартната реклама

Хазартът е част от ежедневието на почти всяко българско семейство. Той е феномен, за който все по-често ще се говори .  Това заяви пред БНР Иван Кънчев от Сдружение "Българска история". От сдружението подеха инициатива да им бъде предоставено рекламно място, което срещу заплащане те да ползват, за да бъде написано " Наехме този билборд, за да..

публикувано на 25.03.25 в 10:30
Снимката е илюстративна

Психологът Георги Добринов: Нашата цел е да изведем децата от моделите на насилник и жертва

Сред запазените писма на Иван Милев е едно от 5 май 1923 година – до Анна Пашова. В него художникът споделя: "Моят свят е приказен: всеки ден носи нови цветя, всяка нощ носи нови светове". Спомних си за тези думи, докато водих разговор с  психолога Георги Добринов , който ще чуете да казва:  "Когато работим, винаги е приказно.  Много..

публикувано на 24.03.25 в 12:06
На 23.03.2025 г. в София отново имаше протест във връзка с насилието над животни.

Петко Петков от БГ Елфи за случая от Перник и за Украйна: За мен вече е опасно да се върна в България

За мен вече е опасно да се върна в България, а след разследването на случая с тормоз и убийства на животни онлайн срещу мен отново имаше и хакерска атака. Т ова заяви за БНР от Киев Петко Петков от "Българските Елфи" (BG Elves) . Неформалната организация е работила по случая от Перник със сдружение КАЖИ , което след това е подало сигнала до..

обновено на 24.03.25 в 10:52

Затворена ли е вратата пред онкоболните за биомаркерни изследвания?

Държавата спешно да осигури финансиране за така наречените предиктивни маркери – изследвания, които показват най-подходящото лечение за конкретен онкоболен пациент . Това поискаха лекари и пациентски организации в края на изминалата седмица. Те обявиха за неработещо заложеното в бюджета на Здравната каса заплащане на тези маркери като медицинско..

публикувано на 24.03.25 в 07:16