Eмисия новини
от часа

Липсата на достатъчно мазнини в храната може да е опасно

Желанието да отслабнем с храни с ниско съдържание на мазнини може да доведе до хроничен бронхит и дори до безплодие. Това твърди диетологът Светлана Фус. Специалистът подчерта, че храни с ниско съдържание на мазнини могат да се консумират, ако..

04.06.21 08:35 | Здраве
Пет - шест половинки от орехова ядка са достатъчни

Не прекалявайте с ядките - нужни са само 50 грама дневно

Консумацията на ядки трябва да не надвишава 50 грама дневно. Това съветва Наталия Денисова, диетолог във Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии в Москва и кандидат на медицинските науки. Ежедневната норма е между 30 и 50 грама ядки, а..

19.04.21 08:56 | Здраве

Рязкото слабеене може да бъде опасно

Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...

10.03.21 08:58 | Здраве
Яна Средкова

Яна Средкова и тайните на добрата храна

Яна Средкова е кулинар и майка на три деца, две от които са в училищна възраст. Мисис Европейски съюз за 2019-а и Мисис България Свят за 2018 година, участник в благотворителни инициативи и привърженик на здравословното хранене. Средкова помага..

30.04.20 10:35 | Здраве

Избягването на наситените мазнини е по-скоро вредно, отколкото полезно

Препоръката хората да избягват наситените мазнини е по-скоро вредна, защото така се получава недостиг на важни хранителни съставки, съобщи в. "Дейли мейл". Яйцата, черният шоколад, месото, маслото и сиренето съдържат много мазнини, но и важни..

05.07.19 13:25 | Любопитно
Еволюция на човешкия череп

Мазнините, а не месото в диетата на предците ни увеличили обема на мозъка

Високото съдържание на мазнини в диетата на предците ни е довело до увеличаване на размера на мозъка и появата на съвременен тип човек, твърдят учени в научна публикация в сайта Phys.org, предаде БГНЕС. Антрополозите от университета..

Борим килограмите с ток

Само 20 минути на седмица са напълно достатъчни за интензивна тренировка на цялото тяло. Как? В следващите минути ще ви разкажем за един нов метод, с който успешно можем да имаме здрав дух в здраво тяло и без целулит! Тренировките чрез..

09.01.19 08:36 |

Атанас Узунов: Месо, масло и мас ни отървават от излишните килограми

Българинът Атанас Узунов за 2 години намали наполовина телесното си тегло – от 140  на 70 кг.   В основата на неговото впечатляващо лично постижение е  консумацията на естествени мазнини – месо, риба, зеленчуци, масло, мас, дори сланина, за сметка..

14.11.18 08:51 |

Забравих за хиперинсулинизма, алергията и болките

"Чувствам се като космонавт", така определя своето здравословно състояние една млада жена от Пловдив. Светла Русева е на 42 години. Програма на плодове, чай и мед и една година здравословно хранене - това е рецептата за промяната. Според нея в..

16.09.18 10:43 |

Коя е най-вредната храна на света

Кокосовото масло е възможно най-вредната храна на света, твърди директорката на Института за профилактика и епидемиология на онкологичните заболявания във Фрайбургрския университет и професор в Харвард Карин Михелс, цитирана от Business Insider...

24.08.18 14:59 | Любопитно
Всички новини: днес | вчера