Прием на несладки плодове, консумация на пресни зеленчуци, съдържащи калий, калций и магнезий, варени леки меса и течности между 2 и 3 л. дневно осигуряват по-лекото понасяне на жегите. Помага и намаляването със 150 килокалории на енергийния прием при..
