Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

"Вкусен следобед" - в неделя с Радка Петкова


Здравейте, аз съм Радка Петкова и предаването "Вкусен следобед" в нашето запазено пространство за почивка, отморяващи активности и естествен живот. Благодаря ви, че избрахте радио Кърджали, за да прекарате два часа от неделния си следобед.
Както се вижда, напоследък извън тези два-три дни дъждът ни наводнява всеки ден и не можем да се покажем навън без да се намокрим до кости.
E, можем да останем покрай нашето радио, за да си прекараме времето и слънчево, и приятно.
За всеки случай, ако ще излизате навън, или обмисляте почивка, не забравяйте да си вземете чадъра и доброто настроение, разбира се.
Как ще прекараме времето си с този епизод?
Приятно, разбира се.
Първо ще ви кажа, че лятото съвсем не е време, в което можете да си останете у дома и да забравете фитнес екипа си.
Сега е моментът да подобрите физическия си тонус, а с това и формата си на плажа. Слънцето предразполага към по-обилно отделяне на течности, а кардио тренировките ускоряват този процес.
Така че - движете се!
За това как да поддържаме формата си през лятото, си говорим с участника в маратони Георги Гачев, който е запален по бягането и прекарва всяка свободна минута на терен. Възможно ли е за кратко време да постигнем така желаните килограми?
Следва класическата ни анкета, която отново ще ни усмихне. Този път въпросът е дали се радваме на малките неща. Тези провокативни въпроси зададе Илияна Типова.
Във втората част на предаването сме по-практични.
Ще научим малко повече за вредата от слънцето, което, дори и намръщено, може да ни предизвика главоболия. Какви са проявите на слънчева алергия. Как да я различим от обикновеното зачервяване и какво да направим, за да успокоим кожата си?
Отговорите ни дава доц. д-р Тодор Черкезов, изпълнителен директор на кърджалийската болница.
Накрая ще се потопим в атмосферата на едно женствено пътешествие. "Лятно изобилие" предлага активности, свързани с йога, релаксиращи техники за прочистване от негативните мисли и арттерапия. Няма как да не се досетим, че ще си говоря с една жена, която е енергетик, и заедно с това носи неизчерпаема творческа енергия. Това е поетесата Роса Соколова, с която си разговарям на чаша лавандулов сироп.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още

Тази година на Тодоровден няма да се състезават Настрадин Ходжа и Хитър Петър в стария Златоград

Тази година на Тодоровден няма да се състезават Настрадин Ходжа и Хитър Петър по калдаръмените улици на стария град в Златоград, но организаторите са предвидили друго.  Bъзcтaнoвĸa „Xaйдyти бpaнят мecтнoтo нaceлeниe“ щe ce пpeдcтaви нa 4 мapт в Eтнoгpaфcĸия ĸoмплeĸc в Злaтoгpaд Дpaмaтизaциятa щe ce paзигpae cpeд ecтecтвeния дeĸop нa ĸaлдъpъмитe нa..

публикувано на 03.03.23 в 11:05
Пататник

Кулинарно изложение на традиционни родопски ястия в Рудозем

На 1 април миньорския град Рудозем празнува Световния ден на хумора, сатирата, фолклора и изкуствата. За тази цел общината подготвя богата програма от карнавално шествие, изложба, хумористични скечове, хора, кулинарно изложение и прожекция на комедиен филм. Веселието започва от 10 часа и ще продължи до късно вечерта. Кулинарното изложение ще..

публикувано на 29.03.22 в 09:55

COVID-19: Пристигат първите ваксини за деца до 11 години

Пристига първата доставка на ваксините за деца от 5 до 11 години. Очакват се около 42 000 дози от препарата на Pfizer, които ще пристигнат в три пункта – в София, Пловдив и Велико Търново. След това ваксините ще бъдат разпределени към цялата страна. Причината - флаконите от тази ваксина съдържат по десет дози, затова медиците трябва..

публикувано на 20.12.21 в 13:29

Безплатният предизборен диспут на Радио Кърджали ще се проведе на 19 октомври

ДИСПУТИ Диспутите в Радио Кърджали се провеждат по реда на жребия, изтеглен в ЦИК, в изнесено студио в Дома на културата. Безплатен диспут - на 19.10.2021 г. от 10:10 до 12:00 ч. във времето на сутрешния блок „След първото кафе“. Тема: „Развитието на Източните Родопи през погледа на политическите сили. Нови работни места,..

обновено на 15.10.21 в 11:24

59 са новозаразените с Kovid-19 в трите най-южни области на България

32 са новите случаи на Ковид-19 в област Хасково, в Смолян – 15, в Кърджали – 12. 1368 са новите случаи на коронавирус в страната за последното денонощие сочат данните на Единния информационен портал. Положителни са 5,11 на сто от направените 26 727 теста. Със 152 пациенти е повишен броят на хоспитализираните, в сравнение с предходното..

публикувано на 21.08.21 в 11:51

Индексация на базата на пенсиите обеща водачът на листата на БСП в Кърджали Велизар Енчев

Водач на листата на "БСП за България" в Кърджали е Велизар Енчев. Той е дипломат, университетски преподавател, журналист, бивш офицер от външното разузнаване и бивш депутат и учредител и председател на Движение за радикална промяна „Българската пролет“.    Индексация, т.е. увеличаване на базата на пенсиите, обеща Велизар Енчев. Като говорител на..

публикувано на 09.06.21 в 15:32

COVID-19: Безопасно ли е комбинирането на два типа ваксини?

Властите в България излязоха с конкретни рекомендации за употребата на ваксината на „Астра3енека", след като Европейската агенция по лекарствата съобщи, че е възможна връзка между тази ваксина и необичайни тромбози. Световната здравна организация посочи, че към момента рискът от такива реакции се оценява на приблизително 1 на 250..

публикувано на 27.04.21 в 12:07