„Никога не знаете какво ви очаква“, каза Лиз Бурбо пред българска публика. На 78-годишна възраст тя има зад гърба си 25 книги, превеждана е на повече от 20 езика, преподавала е в повече от 28 страни.
Лиз Бурбо произхожда от семейство с 11 деца. Самата тя е майка на три деца. Родена е в Квебек, където основава и академията „Слушай своето тяло“. „Нашето тяло е най-големият ни приятел на земята“, обича да казва Лиз Бурбо.
Пише първата си книга буквално за две седмици. Споделя, че това, от което е бягала, а именно да пише, днес е вече начин на живот и възможност да е по-близко до хората и да пътува в различни точки на света.
Бурбо е вдъхновение за желаещите да се усъвършенстват или да работят върху петте основни травми - отхвърлянето, предателството, изоставянето, унижението и несправедливостта.
„Човек не може да се „излекува“, но важно е да не реагираш силно на тези травми. Човек обикновено си слага някаква маска. Това, което предизвиква у нас страдание, е слагането на маската. Всяка травма изисква някаква маска. Важно е да намалим тези реакции на травмите, да приемем тези отрицателни въздействия като травма. Винаги ще се срещаме с такива негативни неща, но трябва да не се чувстваме засегнати от тях“, коментира Лиз Бурбо в интервю за "Хоризонт".
Можем да разберем коя травма ни е „маркирала“ по реакцията, която изразяваме в такива случаи. Всеки трябва да работи конкретно върху своите травми, съветва психотерапевтът.
Част от оздравителния процес, за да станем господари на живота си, е да приемем страховете си, смята още Бурбо, която не е привърженик на понятието "мисия", но смята, че трябва да търсим смисъла на нашето съществуване. „Всеки има нещо божествено в себе си – да се чувства, че той управлява живота си и да е убеден в това, което прави“, подчерта тя.
Няма значение на каква възраст човек ще се обърне към себе си - на 30, на 50, на 80 години. Човек трябва да действа и да опитва нови неща, но обикновено от страх правим точно обратното, разказва още Лиз Бурбо.
„Не трябва да търсим причини за неуспеха, а да поемем отговорност. Когато човек осъзнае какво го блокира, трябва да поеме в посока да промени нещата“, вярва Бурбо, която дава 20 начина за преодоляване на психически блокажи и бариери, които ни пречат да напредваме.
По думите й, добре е „да си дадем правото да бъдем такива, каквито не искаме да бъдем, за да можем да станем такива, каквито искаме да бъдем“.
„Трябва да слушаме сърцето, а не егото си, защото когато слушаме егото си, ставаме негов роб, а ако слушаме сърцето – ставаме господар“, обобщава Лиз Бурбо.
Още за идеите и дейността на Лиз Бурбо слушайте в звуковия файл.
Президентът Володимир Зеленски заяви в събота, че руските сили са се опитали да изтласкат украинските войски от позициите в граничния район на Русия - Курск, но силите на Киев удържат позициите си, предаде Ройтерс. "По отношение на операцията в Курска област, Русия се опита да отблъсне нашите позиции, но ние държим обозначените линии",..
3000 военни участваха в парада, с който е Испания отбеляза Националния си празник. Лошото време в Мадрид стана причина за отмяна на авиошоуто и участието на парашутисти в честването. Крал Фелипе VI, кралица Летисия и принцеса Леонор бяха основни фигури на честването на националния празник на Испания. Медиите подчертаха и присъствието на..
Българската академия на науките създава почти 40% от националния научен продукт. Тя е най-търсеният и разпознаваем партньор в България в международното сътрудничество. Това в словото си повод 155-годишнината от създаването на БАН нейният председател академик Юлиан Ревалски: "И в сегашни дни БАН е водещият научен център на България, в който се..
Министерството на правосъдието изнесе данни за висока детска престъпност Гърция. Предлагат се високи наказания и за родителите. Социалните условия в семейството, слаб родителски контрол и липсващи ценностни модели са основните причини за рязко покачване на детската престъпност, според специалистите. Министърът на правосъдието Флоридис..
За предстоящите парламентарни избори Районната избирателна комисия във Враца разкри 28 подвижни секции за избиратели с двигателни затруднения. Мобилни урни за гласуване ще има във всичките 10 общини в областта. Най-много - седем, са в Община Враца, пет ще има в Бяла Слатина, четири в Криводол, три в Мизия, по две в Борован, Оряхово и Роман..
Сдружението на общините от Югозападна България се обяви срещу закриването на проекта "Грижа в дома", който на този етап е предвиден да бъде спрян от 14-ти януари следващата година. Това ще обрече ще затрудни ежедневието на десетки и стотици хора, които няма да могат да получават необходимата им грижа от социален асистент или помощник, изобщо..
Иранската служба по гражданско въздухоплаване на практика забрани внасянето на пейджъри и уоки-токи устройства на борда на самолетите, изпълняващи граждански полети. "Забранява се внасянето на каквито и да било комуникационни апарати, с изключение на телефони", съобщи иранската новинарска агенция ИСНА, като цитира говорителя на службата за..
Еврочленството, Шенген и ОИСР са трите членства, които България трябва да постигне, за да е базово наравно с останалите страни в общността. Това..
България ще се присъедини към еврозоната скоро, заяви в интервю за "Събота 150" Роберт Холцман, управител на Австрийската национална банка, в..
" Нищо нереално няма в цените и няма как те да бъдат завишавани в пазар, където има изключителна конкуренция във всички посоки в сектора . Няма никакво..
Разкъсана облачност
Предимно облачно