Днес е Ден без асансьори. Инициативата има своето пето издание у нас, като организаторите й от Сдружение "БГ-Бъди активен" я определят като изключително успешна.
"Различните събития целят да обхванат различни целеви групи и да включат различни видове хора с послания, които са насочени към тях. Като имаме седмица на физическата активност и спорта, която е насочена към семействата. Европейски ден на спорта в училище, който е насочен към училищата и учениците и Ден без асансьори, който наистина е насочен към всички хора, особено неактивните и тези, които се притесняват да направят първата крачка към физическата активност - имат много извинения, съпротиви, от сорта на "Нямам време, нямам финансовата възможност", коментира в предаването "Хоризонт до обед" Биляна Милева от сдружението.
Представително проучване показва, че в Деня без асансьори се включват над 10 процента от българите.
"Ползите са много, но когато става въпрос за редовна физическа активност, изкачването на етажи може да изгори няколко калории, които могат да са примерно 4-5 етажа, това ще са 100-200 калории, според тежестта на самия човек, ръста му. Но всъщност това добавя към ежедневното количество физическа активност, от която се нуждаем", подчерта Милева.
На всеки човек е необходима интензивна физическа активност от около 30 минути на ден и още един час с по-леки натоварвания, допълни Биляна Милева.
"Като това допринася за превенцията на изключително много заболявания - на сърдечно-съдовата система, на опорно-двигателния апарат, хронични незаразни болести като диабет могат да бъдат повлияни, и преддиабетни състояния, както и нервната система също."
Повече за инициативата чуйте в звуковия файл.
Годишната инфлация в еврозоната се ускорява през декември 2024 г. до 2,4% спрямо 2,2% месец по-рано, показват данните на Евростат. В целия Европейския съюз индексът се покачва до 2,7% от 2,5% през ноември. Данните са изключително важни, тъй като върху тях се базират оценките за готовността на България за присъединяване към еврозоната...
Новият вицепремиер и министър на транспорта Гроздан Карадажов е приел оставките на ръководителите на Националната компания "Железопътна инфраструктура" Стоян Стоянов и на БДЖ "Товарни превози" Християн Кръстев. Оставките бяха поискани от служебния министър Красимира Стоянова заради влаковата катастрофа в сряда, при която загинаха двама души, а шестима..
Израелският премиер Бенямин Нетаняху потвърди, че е било договорено споразумение за прекратяване на огъня в Газа с "Хамас" след преодоляване на спорове в последната минута. Неговият кабинет по сигурността се събра, за да гласува сделката, след което тя трябва да бъде одобрена и от правителството. Нетаняху заяви, че ако всичко бъде..
В Плевен по европейски проект продължават здравните и социални услуги за най-нуждаещите се самотно живеещи лица с увреждания и възрастни хора в невъзможност за самообслужване. Този проект, който започна от началото на годината, надгражда досегашния "Грижа в дома" , казва Христина Балинова, ръководител на проекта. "663-ма души са..
При руска ракетна атака в украинския град Кривой Рог бяха убити най-малко трима души, съобщи управителят на областта, цитиран от Ройтерс. По думите му има и ранени, както и щети по учебно заведение и жилищна сграда. Междувременно германският канцлер Олаф Шолц заяви, че не очаква САЩ да спрат военната помощ за Украйна след встъпването в длъжност на..
Координационен механизъм за подкрепа на пострадали от насилие, основано на пола, ще създават в Силистра. В основата му ще бъде междуведомствена работна група от 15 професионалисти, представители на МВР, социални институции, общински служители и магистрати. Те ще разработят процедури и принципи за работа с пострадали и извършители на домашно..
Литва реши да повиши разходите си за отбрана до между 5% и 6% от брутния вътрешен продукт в периода между 2026 г. и 2030 г. заради заплахата от руска агресия в региона, заяви литовският президент Гитанас Науседа, предаде Ройтерс. "Трудните времена изискват смели решения и лидерство. Призоваваме нашите съюзници да последват това наше решение...
Ако КС се произнесе със становище, че не са открити достатъчно гласове, които да позволят на "Величие" да влезе в парламента, партията ще се обърне към..
Инцидентите в БДЖ ще продължат, това не може да се оправи с магическа пръчка. От 2 години и половина всичко тръгна надолу, не вярвах че всичко..
Преди да се произнесем по изборния процес, КС няма да решава други дела . Това заяви съдия Павлина Панова, председател на Конституционния съд, като..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Ясно
Мъгла