Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Ирена Чакърова: Силата на биоданза е в редовното практикуване

Ирена Чакърова е основател на практика по биоданза, мечтае да създаде училище за обучение по биоданза. Това е танц, замислен да помага на хората да се радват повече на живота. 

"Това е моята мечта - някой ден в България да има училище "Биоданза" така, както аз завърших едно от училищата във Франция, защото това училище промени живота ми", разказва пред "Хоризонт" Ирена Чакърова, която е живяла шест години във Франция.

"То е като едно училище на живота. То ми даде сила, свобода, самочувствие. Всъщност самото танцуване по методологията, както е изградена, самото танцуване прави всичко това възможно: човек да се освободи от ограниченията, да започне да чувства, да се свърже в себе си, да чувства какво за него е добро, не просто да прави нещата, а да знае, че те идват дълбоко от вътре и това му е на сърцето", обясни Ирена Чакърова в предаването "Закуска на тревата". 

Създател на биоданза е Роландо Торо Аранеда

Чилиецът е бил психолог и антрополог, бил е и учител в начално училище.

"Той е бил преподавател в Института по антропология към Чилийския университет, след това е живял (след преврата) и в Бразилия, и в Италия, и в Аржентина= Накрая се връща и в Чили. Неговите изследвания всъщност поставят началото на тази методология, където музиките са много внимателно подбрани за влиянието, което те оказват  върху хората. Днес има много изследвания в областта на влиянието на музиката върху хората", допълни Чакърова.

За практикуване на биоданза са необходими поне трима-четирима души. "В едно занимание по биоданза има съвсем простички предложения и движения, които даже в началото ни се струват смешни, защото е прекалено просто".

Биоданза може да се изпълнява самостоятелно и в група

"Едно занимание продължава около час и половина. Има средно около 13 музики, като първата част е по-активна. Там наистина се цели стимулиране на жизнената енергия. Във втората част забавяме темпото, имаме възможност да погледнем навътре към себе си. И през цялото това време не сме сами. Има взаимодействие и в група" - така описва заниманията по биоданза Ирена Чакърова. По думите й, самата практика е така направена, че се създава "една много добронамерена среда, в която човек може да се отпусне".

Опознаването е на първо място на себе си, след което можем да отидем и към другия, казва още Чакърова. "Те, нещата, се случват успоредно, но може би е всъщност важно да можеш да опознаеш себе си, за да имаш пространство да опознаеш и другия, да му дадеш и на него тази възможност."

Още за философията на биоданза слушайте в звуковия файл.

Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Светла Стайкова

Пандемията ще остави трайни последици у най-малките и тийнейджърите

„Последните изследвания сочат, че за периода от началото на пандемията досега има увеличение на случаите на търсене на психологическа помощ от родители за децата им заради трудности в поведението им “, каза пред БНР Светла Стайкова, клиничен психолог в Клиника по детска психиатрия „Св. Никола“ , УМБАЛ „Александровска“: „Това си го..

публикувано на 25.09.20 в 17:47
Джама ел Фна, Маракеш

На училище с овните на Маракеш и ибадитите в Оман

След като открихме учебната година у нас, „Изотопия” се амбицира да започне и академичната, но по мароканския календар. Въпреки че учениците там са в клас още от 1 септември, 25-и бележи стартът за студентите.  Повод да ви запознаем с млада жена, която знае това най-добре, защото преподава в марокански университет. Д-р Биляна Попова е..

публикувано на 25.09.20 в 14:08

Могат ли софийските канали да станат атрактивна част от града

Реките на София стават паркове за два дни този уикенд. Това ще се случи в рамките на тематичен фестивал за бъдещето на каналите в столицата. Инициативата за преобразяването на градските канали на фондация "Колективът" е дългосрочна. Целта е те да бъдат урбанистично приобщени. В събота и неделя ще имаме възможност да прекараме време..

публикувано на 25.09.20 в 11:30
Борис Вангелов

Борис Вангелов: Демографията ще ни принуди да върнем наборната служба

„Ако не въведем наборната служба в близките 1-2-3 години, самите обстоятелства в бъдеще, и то недалечно, ще ни принудят да я въведем, най-вече демографският фактор.“ Това прогнозира пред БНР Борис Вангелов, заместник-председател на Комисията по отбрана в Народното събрание . Идеята на ВМРО за доброволната казарма мина на първо четене с одобрени..

публикувано на 25.09.20 в 08:39
Дубравка Угрешич

Дубравка Угрешич: Превърнахме се в психични инвалиди

На книжния пазар излиза ново допълнено и преработено издание на „Американски речник“ на Дубравка Угрешич.  Новото издание съдържа постскриптум от гледна точка на съвремието ни, обясни авторката в предаването "12+3". „Цялата конструкция на тази книга е необикновена. Някой, който вътрешно се чувства като емигрант, който бяга от родината си,..

публикувано на 24.09.20 в 15:29

80 на сто спад на пътници на бургаското летище

86 на ста е регистрираният спад на обслужените пътници на бургаското летище от началото на годината досега. Данните са съпоставени с миналата година. Въпреки очакванията за удължаване на туристическия сезон по Южното черноморие цифрите за септември показват, че до момента чартърните полети са едва 349 при 3 хиляди полета за миналия..

публикувано на 24.09.20 в 14:28

С какво се хранят децата в училище и около него

„Около училищата има павилиончета, магазинчета, в които се предлагат всички възможни изкушения за децата, по правило вредни. Като започнете от шумящите опаковки, в които най-често намираме чипсове и други популярни храни, често наричани junk, като минете през всички безалкохолни сладки неща, които съдържат изключително много захар и стигнете до..

публикувано на 24.09.20 в 11:14