2
"Моят опит сочи, че нуждата от здравни психолози е огромна - и при пациентите, и при лекарите, като здравният психолог е много важен при предстоящи операции, при донорски ситуации, изобщо при страх от страна на болните.
Здравната психология включва детска психология, когнитивно-поведенческа психология, психология на съня, стреса.
Към нас се обръщат хората, които не се срамуват. Но често хората бъркат стрес и дистерс, бърнаут, ние можем да им помогнем в какво точно състояние се намират. Когато е навременно, ние можем много добре да помогнем на човек", посочи още Нели Янева.
"Реших сега да се обърна към таки професия, заради любовта ми към хората, за да им помагам, да използвам медицинските си познания в сферата на здравната психология.
Стресът е най-големият ни враг и е важно кой как реагира на него - ако често правим дистрес - това води до болестни състояние. Там е нашето място - да направим превенция и да обясним на хората как може да отделят повече време за себе си.
Стресът върви по две линии - работата и семейството. Моят съвет е всеки да намира време да себе си - извън тези две неща - да намери своето хоби, как да разпуска,
Звучи логично и проверено обяснението, че наследствените и заразните болести стигат до хората. Съществуват и други причини за отключване на заболяванията – те са биологични, психологически, поведенчески и социални. Т.е. от това как човек живее зависи и неговото здраве.
Но за мен здравето е лична отговорност, личен избор, смята още Нели Янева.
Медицинска психология или психология на здравето възниква през 70 те години на миналия век се появява нова научна сфера. Тя анализира причините за влошеното здраве и моделите на поведение, които водят до това. Идеята е подпомагане на оздравителния процес и превенция на появата на болестни процеси.
Освен вредните навици, тук се включва и семейната и работна среда, битовите условия и най-вече стреса.
Как да се поддържа един добър психо-емоционален баланс и да се води зравословен начин на живот в забързаното ежедневие пълно с много ангажименти, срещи с различни хора и никакво свободно време, разказва още Янева.
По думите и парадоксално, но спираме едва когато се разболеем. Физическите симптоми, че сме под стрес - това е мускулно напрежение, сърцебиене, изпотяване, главоболие, кожни проблеми, промяна в апетита и теглото, промяна в либидото - това е вследствие на външните и вътрешните стресове.
Тя разказа и за възможностите на Баховата терапия като вид помощ за хората.
Още по темата в звуковия файл.
В Румъния предстои триседмичен изборен маратон – президентски и парламентарни избори. Новината за пълноправното членство на Румъния в Шенген е чудесен предизборен кампаниен подарък за румънския премиер Марчел Чолаку - главно действащо лице в преговорите и с австрийците, и с унгарците, които са начело на европредседателството. Това каза..
На 11 ноември само бързата и адекватна реакция на шофьор на училищен автобус предотврати тежка трагедия с 19 деца в Свищовско. В следобедните часове тир с румънска регистрация, движещ се с несъобразена скорост, навлезе в насрещното платно на завой в село Вардим и секунди го деляха от челен сблъсък с ученическия автобус. Шофьорът на ученическия..
Над 100 000 деца и възрастни у нас имат затруднения в говора и комуникацията . Това са хора с ДЦП, аутизъм, афазии, деменция, интелектуални затруднения и други състояния. Допълваща и алтернативна комуникация (ДАК) помага на хиляди невербални хора по света да общуват и да се развиват. "Темата е много важна. Тя касае много хора, които..
Семейство Галина Герасимова и Андрей Грива разказват за ерата на Водолея - за човека между технологичния напредък и непреходните човешки ценности . Тя е историк, богослов, режисьор и издател, а той е музикант и лектор по теми за живота и словото на Учителя Петър Дънов. И двамата са изкушени от астрологията и имат много познания в..
Време е да бъде изработен национален план за мозъчно здраве. Това каза проф. Николай Габровски, председател на фондация „Съвет за мозъчно здраве“, организатор на кръгла маса „Мозъчните заболявания – предизвикателства и решения“. По думите на проф. Габровски 180 милиона души в Европа живеят с мозъчни заболявания, но вероятно са повече, тъй..
От няколко месеца конната база "Ахил", в която се провеждат терапевтични занимания за деца със специални потребности, е в новия си дом – терен в близост до софийското село Бистрица , закупен благодарение на дарителска кампания за спасяването на базата. Към момента е изградено място за настаняване на шестте коня, които работят с децата. Предстоят още..
Започва най-мащабната дигитализация в Община Пловдив . Служебното правителство е отпуснало 20 милиона лева за целево изграждане на Географската информационна система. Тя ще бъде изградена до година и половина. Новата система ще обхваща всички отдели, както и 90% от предлаганите от общината услуги. С въвеждането на системата ще има..
Тежки обвинение към посланика на България в Украйна - Николай Ненчев, е отправила бившата вече служителка в мисията - преводачката Олга Хвостенко. В..
Кълнях се, че ние ще сме различни от другите партии, а се оказа, че на някои нива - вземане на решения, нарочване на тези, които не са съгласни - не е..
"Дълбоко съм убеден, че на България са ѝ необходими нови политически субекти . Тези са изчерпани. " Това заяви пред БНР Бойко Ноев, бивш министър..
Разкъсана облачност