"Моят опит сочи, че нуждата от здравни психолози е огромна - и при пациентите, и при лекарите, като здравният психолог е много важен при предстоящи операции, при донорски ситуации, изобщо при страх от страна на болните.
Здравната психология включва детска психология, когнитивно-поведенческа психология, психология на съня, стреса.
Към нас се обръщат хората, които не се срамуват. Но често хората бъркат стрес и дистерс, бърнаут, ние можем да им помогнем в какво точно състояние се намират. Когато е навременно, ние можем много добре да помогнем на човек", посочи още Нели Янева.
"Реших сега да се обърна към таки професия, заради любовта ми към хората, за да им помагам, да използвам медицинските си познания в сферата на здравната психология.
Стресът е най-големият ни враг и е важно кой как реагира на него - ако често правим дистрес - това води до болестни състояние. Там е нашето място - да направим превенция и да обясним на хората как може да отделят повече време за себе си.
Стресът върви по две линии - работата и семейството. Моят съвет е всеки да намира време да себе си - извън тези две неща - да намери своето хоби, как да разпуска,
Звучи логично и проверено обяснението, че наследствените и заразните болести стигат до хората. Съществуват и други причини за отключване на заболяванията – те са биологични, психологически, поведенчески и социални. Т.е. от това как човек живее зависи и неговото здраве.
Но за мен здравето е лична отговорност, личен избор, смята още Нели Янева.
Медицинска психология или психология на здравето възниква през 70 те години на миналия век се появява нова научна сфера. Тя анализира причините за влошеното здраве и моделите на поведение, които водят до това. Идеята е подпомагане на оздравителния процес и превенция на появата на болестни процеси.
Освен вредните навици, тук се включва и семейната и работна среда, битовите условия и най-вече стреса.
Как да се поддържа един добър психо-емоционален баланс и да се води зравословен начин на живот в забързаното ежедневие пълно с много ангажименти, срещи с различни хора и никакво свободно време, разказва още Янева.
По думите и парадоксално, но спираме едва когато се разболеем. Физическите симптоми, че сме под стрес - това е мускулно напрежение, сърцебиене, изпотяване, главоболие, кожни проблеми, промяна в апетита и теглото, промяна в либидото - това е вследствие на външните и вътрешните стресове.
Тя разказа и за възможностите на Баховата терапия като вид помощ за хората.
Още по темата в звуковия файл.
"Пътуване без куфар" - разходка из малко познати места край Братислава ни предлагат Гавраил Гавраилов , създател на рубриката "Има ли мегдан" в "Графити по въздуха" и съпругата му, журналистката Весела Николаева . Весела е и познавач и на керамиката и изключителна кулинарна специалистка. "Ние посетихме Братислава, като си отделихме време да..
410 населени места у нас официално имат издадена заповед от кмета за воден режим . Има още 140, които по сигнали на граждани и медийни публикации също имат проблеми с водоснабдяването. Това съобщи пред БНР Тома Белев, бивш заместник-министър на околната среда и водите, съпредседател на "Зелено движение", природозащитник. Той е изготвил карта..
Наскоро в мездренското село Люти брод се проведе четвъртото издание на празника на врачанския мискет. Уникалният местен винен сорт бяло грозде и произведените от него вина и ракии събраха на десния бряг на река Искър срещу скалния феномен "Ритлите" десетки любители на бутиковите напитки и регионалните деликатеси. Свои продукти..
Областният информационен център в Плевен продължава своята работа след подписан договор между Общината и Управляващия орган на Програма "Техническа помощ". Той е за срок от шест години. Размерът на безвъзмездната помощ възлиза на 1 290 754 лева. Основните цели, от които четиричленният екип се ръководи, са повишаване нивото на..
ЕС върви към осъществяване на идеята за кръгова икономика. Вследствие на това от 18 юли е въведен регламент с нови правила за екодизайн на устойчиви продукти , в който мебелите са отбелязани като приоритетен продукт. Регламентът ще започне да се изпълнява не по-рано от 2028 г. Това посочи в интервю за БНР проф. Васил Живков, председател на..
В процес на публично обсъждане е промяна, която ще позволи на студентите да се обучават дуално, като паралелно работят във фирми под ръководството на ментори и получават възнаграждение за практиката си. Това обясни пред БНР Ангел Стойков, председател на Националното представителство на студентските съвети (НПСС). НПСС от много време..
Да бъде издигнат паметник на инженер Иван Иванов в София, предлага общинският съветник от "Синя София" проф. Вили Лилков. Решение за това има още преди 13 години, което до този момент не е изпълнено. Инж. Иванов е кмет на столицата в периода май 1934- 9 септември 1944 година. "Решението е преди повече от 10 години. Паметникът да се..
Катализатор с кратък живот от Китай или нов катализатор , но под наем за прегледа. Това е дилемата пред онези собственици на автомобили, които..
Големият въпрос е, каква политика ще изпълнява това правителство и лакмусът ще е отношението към Пеевски. Нека дадем доверие на Главчев и да видим..
410 населени места у нас официално имат издадена заповед от кмета за воден режим . Има още 140, които по сигнали на граждани и медийни публикации..