Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

10 хиляди крачки на ден, редуциране на теглото, спорт е профилактиката на артрозните болести

Акад. проф. д-р Тройчо Троев: Ставните болести зачестяват и при 45-годишните

При прекарано онкологично заболяване 5 години не се провежда физикална терапия, може само кинезитерапия, уточнява специалистът

Снимка: curearthritis.org

Движението е едни от основните фактори, които гарантират по-добра подвижност на ставите. Самите стави нямат собствено кръвообращение и изискват двигателна активност.

Обездвижването лишава тялото от гъвкавост и затруднява движенията при по-възрастните хора. Тъй като времето е хубаво и подходящо за разходка и спорт, разказваме за ставните заболявания, тяхното лечение и превенция.

"Заради начина ни на живот в последно време ставните заболявания зачестиха, значение има и начинът на хранене и натоварването на опорно-двигателния апарат", обясни за предаването "Закуска на тревата" акад. проф. д-р Тройчо Троев, началник на Отделение по физикална медицина и рехабилитация в болница "Света София":

"Повишеният травматизъм също води до повече ставни заболявания сред хората. Най-често се засягат големите стави - коленна, тазобедрена, раменна, лакътна става, и разбира се - гръбначният стълб. Болките са както шийно, така и торакално, в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Наднорменото тегло води до допълнително натоварване на самите стави и по-ранната поява на кокс и гонартроза, но това е допълнение към причините. Не е основна причина. Но където има наднормено тегло, обикновено има и обездвижване, поясни акад. Троев.

По думите му най-честите оплаквания при ставните заболявания са болката и отокът. Болката не е постоянна обикновено, сутрин преди раздвижване, влияе се от климатичните фактори, болката се засилва се при влага, застояване, неприятни са, някога се и доста остри, може и вечер да се появят, пречат на съня.

Акад. проф. д-р Тройчо Троев, началник на Отделение по физикална медицина и рехабилитация в болница Света София

"Вторият основен симптом е отокът. И на трето място е нарушената функция на ставата, което води до промяна на походката. Навремето тези оплаквания се появяваха след 60 - 70 годишна възраст, а сега след 45 години вече, заради неправилното хранене, на което бяхме подложени последните 20 години", каза акад. Тройчо Троев.

При остеортритът, ошипяването, когато вече се появят, не могат да се излекуват, но физикалната медицина има осново значение за тяхото облекчаване.

Правилото е, ако няма оток, може да се прилага цялата гама от физикална терапия. Може да се приложи магнит, ниско, средно и високо честотен ток, балнеолечение, калолечение в Поморие, съветва специалистът.

"Появата на оток ограничава възможностите ни. При оток в коляното в никакъв случай топлина, парафин, калолечение, ток, ултразвук също не се използва, заради топлината. Ние проследяваме цялостното състояние на човек - няма една догма в лечението при засягане на дадената става, следят си и придружаващите заболявания.

Представете си, че този пациент е имал и онкологично заболяване преди 2-3 години. Той е абсолютно противопоказан за физикална медицина. При онкологично заболяване и проведени химиотерапии или имунотерапии, пет години не се провежда физикална терапия, може само кинезитерия.

При пациенти с поставен кардиостимулатор на сърцето, при тежки ритъмни и проводни нарушения, пациентите не са подходящи за магнитна терапия. Освен това място при лечението на ставните болести имат и нестероидните противовъзпалителни средства. Но те не се вземат всеки ден, а една седмица в острия период, по една таблетка дневно след храна, провежда се физиотерапия.

При тези пациенти с артрозни болести препоръчваме освен това и веднъж годишно санаториално лечение и веднъж годишно по КП да бъдат приети за два курса на лечение в болнично заведение за овладяване на възпалителния процес, намаляване на болките и възстановяване на функциите на засегната област. Обикновено те знаят кое най-добре им се повлиява и те ни подсказват", поясни още акад. Троев.

Той изтъкна, че профилактиката е най-вече движението. Това важи и за остеопорозата, активната кинезитерапия и онези 10 000 крачки, които в толкова мои публикации съм посъветвал хората. 

Не без значение са правилното хранене, спорт, плуване, редуциране на телесното тегло.

Още по темата в звуковия файл.


По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Граждански протест в подкрепа на саудитски дисидент от центъра в Бусманци

Граждани се събраха пред пред Административния съд София – град с настояване да бъде освободен саудитският дисидент Абдулрахман ал-Халиди. Причина за протеста е отказ на Държавната агенция за бежанците да го освободи от безпрецедентното му задържане в центъра за мигранти в Бусманци в продължение на почти 3 години, макар Върховният..

публикувано на 25.07.24 в 11:01

На винен пикник край Искъра

Живописното врачанско селце Люти брод е изходна точка на маршрути за винен туризъм, организирани от "Веселите винари". " В нашия край може да се развива прекрасен винен туризъм , тъй като природата е дала, дала, та не е спряла. Както за вина, така и за история, култура, традиции, природни забележителности. Това е миксът, който прави един..

публикувано на 22.07.24 в 14:12

Екатерина Терзиева - Атанасова: Не вкусвайте конкретна храна, вкусете България!

" Заслужава си да пропътувате не половин България, а цяла България няколко пъти, защото във всяко едно кътче от страната могат да бъдат намерени кулинарни богатства и скрити диаманти. Не вкусвайте конкретна храна, вкусете България! ".  Това призова от ефира на БНР и предаването "Пътувай с "Хоризонт"" Екатерина Терзиева - Атанасова, която прави..

публикувано на 22.07.24 в 12:47

Милица Зикатанова: Виното е преживяване!

Виното е преживяване , заяви пред БНР Милица Зикатанова - собственик на винарска изба в Мелник.  Според нея единственият начин да променим мнението на Западна Европа за качеството на българските вина и да засвидетелстваме това високо качество е като показваме на чуждите пазари най-добрите примери , от бутикови винарни, които наистина проявяват..

публикувано на 22.07.24 в 12:03
плаж Силистар

Частна фирма отново събира пари за достъп до плаж Силистар

Частна фирма отново събира пари от шофьорите, отправили се към плаж Силистар в едноименната защитена местност. Става дума за " такса преминаване " през частен имот. Туристи и екоорганизации алармират за подновяването на абсурдното изискване за достъп. Някои от туристите оспорват действията на фирмата, други ядосано плащат и..

публикувано на 22.07.24 в 09:37
Дончо Папазов

Дончо Папазов: Истински промени няма да има без масови протести

"Ще имаме истинско трайно решение само когато осъзнаем, че не може да има промени без масови протести . Тези протести ще избутат нагоре партия, която би направила промените и биха заставили другите." Това мнение изрази пред БНР мореплавателят Дончо Папазов. Той е категоричен, че всичко значимо в нашата политика от 90-те години насам идва..

публикувано на 21.07.24 в 13:36
Делян Георгиев

До края на месеца ще бъде готов паркинг до 15-а поликлиника в район "Изгрев"

За първи път в район "Изгрев" бе организиран тридневен фестивал по повод празника на района. Район "Изгрев" посреща празника си с тридневен фестивал - музикален, кулинарен и филмов Кметът Делян Георгиев разказа в предаването "Рано в неделя", че по традиция отбелязват празника на района на Петровден. "Получи се изключително добър тридневен..

публикувано на 21.07.24 в 07:18