Калият е един от най-важните минерали, необходими за здравето. Той понижава високото кръвно налягане и риска от инсулт, предотвратява образуването на камъни в бъбреците и остеопороза и предпазва костите от загуба на калций. Бананът е сред лидерите по..
Български спортисти представят в кулинарно шоу шампионски рецепти за здравословно хранене чрез проект на асоциация "Докосни дъгата" и Министерството на младежта и спорта. “ Вярваме, че младите хора са разумни, отговорни и активни, а кулинарните тайни на..
Киселото мляко, сиренето и кашкавалът, които се предлагат в детските градини и училищните столове, вече задължително трябва да са произведени по Български държавен стандарт. Това предвижда новата Наредба за специфичните изисквания към безопасността и..
Иван Иванов от Плевен вече десет години идва в клиниката на д-р Людмила Емилова. С него разговаря Габриела Гаврилова. Аз съм търсил с години решение на високото кръвно налягане, наднорменото тегло и диабета. Още след първата седмица кръвното налягане..
Здравословното хранене за децата поставя основите на целия им живот - осигурява техния растеж, физическото и психическото здраве. По тази причина е изключително важно да се изгради в децата култура на хранене. “Всичко е свързано с личния пример. Много..
За любителите на сладкото, които искат да имат и стройна фигура има решение. Вече съществуват много блогове и информация за здравословната алтернатива на захарните изделия. Естествени и много добри заместители на захарта са фурмите, агаве (сироп от..
Да подобри начина си на живот, да „намали напрежението“ и да си почине от ежедневието са част от причините, които отвеждат в клиниката на д-р Людмила Емилова Красимир Пеловски. Той е арендатор от гр. Кнежа и вече 28 години се занимава със..
Първите български протеинови бонбони без добавена захар бяха създадени по време на пандемия. Автор на идеята и реализацията е Жасмина Гевезиева, която обясни пред Радио София, че става дума не толкова за заместител на храненето, колкото за..
Винаги, когато отминат коледните и новогодишните празници, заради обилното хранене, трупаме по някой друг излишен килограм , а като прибавим и Йордановден, и Ивановден, дори и повече. За капак са затворени и фитнес залите и сме в частичен..
Никога не е късно да променим начина си на хранене и от там – начинът по който се чувстваме. Преминаването от един към друг тип режим на хранене е процес. При някои хора се случва по-леко, при други по-трудно, но ако има кой да ни информира..
