Загубата на качествения сън е един от първите показатели, че сме загубили баланса в ежедневието, не сме поддържали добре тонуса на тялото и не сме намерили ефективен начин да се справим със стреса. Специалисти по съня: 25 години прекарваме в сън, ако..
" Смяната на часовника оказва влияние върху циркадния ни ритъм, биологичния ни ритъм, пречи на съня ни, като това оказва по-неблагоприятно влияние върху хората с хронични заболявания , разказа в "Нощен Хоризонт" д-р Петър Чипев, специалист..
Много хора страдат от умора, замъгляване на съзнанието, проблеми със съня и с паметта след преболедуване на коронавирусната инфекция. Други проучвания доказват влошаване на психичното здраве, тревожност и депресия. Според изследователите от..
По какъв начин смяната на времето (астрономическо и метеорологично) се отразява върху нашия сън ? Събеседник е д-р Петър Чипев, специалист по медицина на съня, европейски сомнолог в център за белодробни болести и медицина на съня InSpiro, и член на..
