author: Александра Илиева

Ден без асансьори - един или много в годината

Днес отбелязваме онлайн Световният ден без асансьори. Всеки може да се включи като сподели своя снимка или видео в социалните мрежи как изкачва или тренира на стълбите с хаштаг #USEthestairs и #NoElevatorsDay. Така всички ние се превръщаме в..

Книжката „Птичето и Дървото“ припомня, защо трябва да бъдем добри

Балконът като шарена градина: Чери домати, подправки и всякакви цветя

15-20 минути на ден са достатъчни, за да превърнем терасата си в зелено кътче. Градското градинарство набира популярност с бързи темпове, а дългите опашки пред аптеките, вече се преместиха ботаническите магазини.  Преди всичко са ни нужни семена от..

Училищата в Самоков в помощ на учениците за достъп до е-обучение

Училищата в Самоков осигуряват месечен абонамент за интернет на финансово затруднените ученици. “Всяко дете има право да участва в дистанционното обучение, без изключение”, коментира Светла Костова - директор на спортното училище „Никола Велчев“ в града...

Остава ли място за емоция в електронното общуване

Благодарение на видеоразговорите и конферентните връзки, учениците продължиха да „ходят“ на училище по време на изолация, а възрастните запазиха работата си. За това сме много благодарни на технологиите и всички онлайн пространства, които ни..

Доброволци в помощ на ромите от Самоков

Близо 50 роми от самоковския ромски квартал получават хранителни продукти от първа необходимост всяка седмица. Със задачата са се заели 8 доброволци към общината, които се срещат с нуждаещите се. Малцинствената група там не е изолирана и по думите на един..

Любопитни Великденски обичаи от цял свят

Този Великден е малко по-различен от обикновено. Повечето от нас го празнуваха в по-тесен кръг, заради социалната дистанция, която трябва да спазваме, но това не ни пречи да изкараме добре и следващите дни от Светлата седмица. Дори може да започнем нова..

На Цветница ще има свежи цветя, въпреки че и този бранш търпи загуби от коронавируса

Ръст в продажбите на градински цветя отчитат през последния месец в бранша. Неочакваната ваканция изкара много хора по градините, в търсене на ново хоби, с което да запълнят дните в изолация. За сметка на този ръст, Радослав Христов – собственик на..

Фитнес инструктор: Физическото натоварване без почивка води до стрес

Физическото натоварване без почивка води до стрес, казва Димитър Димитров – сертифициран фитнес инструктор. Според него, в момент на изолация, движението е важно , но трябва да залагаме и на кардио тренировки , ако целта ни е да не пропускаме нито ден...