"Появата на едно дете изцяло измества фокуса от нас към него и в стремежа си да бъдем добри, всеотдайни, грижовни родители, много често в този момент забравяме, че ние все още продължаваме да съществуваме като човешки същества, като хора и спираме да се грижим активно за своите потребности", каза Зорница Трифонова в предаването "Закуска на тревата".
Ако сме много раздразнителни, гневни, не преживяваме радост от родителството, най-вероятно сме забравили да се грижим за себе си, смята специалистът.
"И в този момент можем да започнем да си обръщаме внимание, можем да започнем да следим за сигналите. Ако се ядосвам, дали се ядосвам, защото не съм си починала достатъчно, защото не съм се нахранила, защото не съм пила чаша вода", даде пример Зорница Трифонова.
Фокусът на ненасилствената комуникация са човешките емоции, човешките потребности, свързването между тях и осъзнаването им, подчерта тя.
"И това, което аз като обучител по ненасилствена комуникация се опитвам да предам на хората, с които се срещам, с които работя, които обучавам, е те да бъдат по-осъзнати, да имат фокус върху това как се чувстват и какво поражда тези чувства, от какво имат нужда и да се грижат за потребностите си. По начин, който да ги кара да преживяват радост и удовлетвореност в живота си", изтъкна Зорница Трифонова.
Интервюто можете да чуете в звуковия файл.
"Качихме се четирима колеги, техничари, но нямах никаква представа тогава къде заминавам, при какви тежки зимни условия, коментира за БНР и инж. Маринов. "Качихме се там с вертолет и заварихме там хора без електричество, само с един дизел-агрегат, с мощност 30 киловата, само за техниката и съоръженията, всичко друго беше студ и мраз, така започна..
Най-достъпни са Варна и Бургас, защото дотам може да се стигне съм самолет. Тази горчива равносметка прави Митко Александров, млад мъж в инвалидна количка. Митко мечтае София да бъде достъпен град подобно на други големи градове по света, където е бил. Митко е програмист. Според него Санкт Петербург е най-достъпният град за хора с..
Множество нови системи за сигурност станаха задължителни за автомобилите от 7 юли . Включително и т.нар. "черна кутия", която ще записва данни за движението определено време при и след пътен инцидент. Последните данни на Агенция за пътна безопасност отчитат, че средната възраст на автопарка в България е над 20 години , а в Европейския съюз..
Никакво физическо натоварване за онкоболните хора – един от най-разпространените митове у нас, който се дава като лекарска препоръка. С оборването на тази и други препоръки са се заели онкохирургът д-р Ваня Митова и екип от специалисти по физическо натоварване, хранене и психологическа подкрепа на пациентки с рак на гърдата. В петък те..
През седмицата в зала „Нова история” на музея във Враца беше открит временен експозиционен кът, посветен на 155-та годишнина от основаването на Врачанското читалище. Експозицията представя част от богатата история на читалището със снимки, документи и вещи, които се съхраняват в музейните фондове. „Българско читалище въ Враца” е..
Сещате ли кой е филмът, в който се разказва за това, как извънземни изпращат на Земята схема, по която учените построяват апарат и правят контакт с друга цивилизация в Космоса. В главната роля беше Джоди Фостър. Филмът излиза през 97 ма и печели сърцата на публиката по целия свят. Сценарист на научно фантастичната лента "Контакт" е Карл..
Обединеното кралство избра лявата Лейбъристка партия да управлява през следващите 5 години. " Не става дума за някакъв завой вляво, не става дума за голяма земетръсна победа на Лейбъристката партия ", казва Валери Чуков, бивш редактор в някогашната Българска секция на Световните служби на BBC. " Благодарение на мажоритарната..
Екстремно високите температури ще продължат до четвъртък. Това предупреждение отправи климатологът Симеон Матев, главен асистент в..
От година на година лятото в Силистренско става все по-горещо, а зимите все по-меки. Последно Дунава е замръзвал през 2017-та година, а жегите при..
Ако е възможно да се излезе от олигархичната машина, в която България е потънала до шия, единственият начин, познат от античността, е..
Ясно
Разкъсана облачност