Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Тренировки с бутилки минерална вода

10
Снимка: Личен архив

Онлайн тренировки провежда Спортен клуб „Киокушин“  в Шумен. Повече от 30 ученици на възраст от 9 до 17 години се включват в спортните занимания, разделени на групи, каза треньорът сенсей  Даниел Димитров.

Тренировките в домашни условия се провеждат с подръчни тежести и с помощ от родителите.

"Примерно гиричките са заменени с половинлитрови бутилки от минерална вода, дисковете от щанга се заменят с 3 бутилки минерална вода, които се захващат с широко тиксо или широк лейкопласт, въженце всеки си е намерил. Разбира се, тренировката не е всеки ден такъв тип. Сменят се натоварванията, сменят се и задачите за изпълнение. Общо взето децата добре се справят. В моментите, в които не водим тренировка, поставяме им задачи за домашно, които да изпълняват заедно с родителите си. Радостното е, че посрещнахме много голямо разбиране", посочи сенсей Даниел Димитров.

Физическото и психическото ни здраве са свързани с двигателната ни активност, каза още  сенсей  Димитров. Той препоръча на всеки човек, според възрастта и силите си, да прави ежедневно упражнения у дома.  



Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Късо съединение в ел. табло

Късо съединине в ел.таблото в сградата на старата поликлиника в Шумен вдигна на крак три екипа на пожарната този следобед. Там се помещават лекарски кабинети. Сигналът за задимяване и миризма бе получен малко преди 16:00 ч. На място пристигналите огнеборци провериха всички помещения в сградата, проблем са открили само в ел.таблото. Няма пострадали..

публикувано на 17.01.21 в 17:21

Сигнал за пожар проверяват шуменски огнеборци

Сигнал за задимяване в сградата на старата поликлиника в Шумен е получен в противопожарната служба. Три пожарни екипа са на мястото в момента и правят оглед на помещенията в сградата. Очаквайте подробности!

публикувано на 17.01.21 в 15:51

Седмична прогноза 18-24 януари

В понеделник облачността ще е променлива, на места намаляваща до слънчево. Ще духа слаб, по Черноморието до умерен западен вятър. Минималните температури ще са между -9° и -4°, а максималните между -3° и 2°. През периода вторник – четвъртък облачността ще е променлива с повече слънчеви часове във вторник и четвъртък. Вятърът в четвъртък ще..

публикувано на 17.01.21 в 14:59

Още два смъртни случая

Две жени с COVID-19 са починали вчера в Шумен, съобщи д-р Йорданка Маринова от Многопрофилната болница. Те са на възраст 78 и 79 години. Към момента в лечебното заведение от коронавирусна инфекция се лекуват 114 души, 85 оттях са с положителни проби, а останалите 29 чакат резултати от направените тестове. В интензивното отделение тази сутрин има..

публикувано на 17.01.21 в 10:08

Убита сърна на пътя

Сигнал за убита сърна на главния път Шумен – Силистра, в района на село Венец, е получен в Агенция „Пътната инфраструктура“ минути преди 6 ч. тази сутрин. Според дежурния в Областното пътно управление в Шумен най-вероятно животното е било ударено от автомобил. Случаят е сигнализиран в полицията. Сърната вече е отстранена от пътя.

публикувано на 17.01.21 в 09:35

Земетресение в Шумен

Три труса са усетени тази нощ на територията на община Шумен. По данни на Европейският сеизмологичен център те са с магнитуд между 2,3 и 3,2 по Рихтер. Първият е бил в 23.29 ч. с епицентър между селата Радко Димитриево и Ивански, вторият в 23.47 ч. в село Дибич и третият с епицентър Шумен в 00.06 ч. Няма инфорамация за пострадали и нанесени щети.

публикувано на 17.01.21 в 07:39

Застудяването ще продължи

Тази сутрин в Североизточна България най-ниските температури са измерени в Шумен и Разград по -8 градуса, в Силистра -7, Търговище -6 и в Русе -5 градуса. Днес ще преобладава облачно време, почти без валежи. Ще духа слаб до умерен, по крайбержието временно силен вятър от север, следобед ще се завърти от север-северозапад и ще започне да отслабва...

публикувано на 17.01.21 в 07:36