„Бодибилдингът развива дисциплина, защото не можеш да разчиташ само на мотивацията. Мотивацията идва и си отива. Един ден ти се тренира, друг ден не ти се тренира. Важна е дисциплината. Това е да правиш нещо, което мразиш, така сякаш го обичаш“, каза шуменецът Мартин Миленов. Преди дни той заслужи бронзов медал в пазарджишкия турнир по бодибилдинг и фитнес „Хеброс“. Мартин се състезава при мъжете в категорията до 170 сантиметра.
Шуменецът участва за втори път в турнира. Преди година се класира девети. Между двете си участия той е изградил 7 допълнителни килограма мускулна маса. Пет месеца е продължила същинската подготовка за тазгодишния турнир, включваща и стриктна диета – предимно от пилешко месо и ориз. Мартин е на 22 години. Ако продължи с кариерата си на бодибилдър, пикът във физическата му форма трябва да настъпи след около 10 години.
Последните седмици преди състезанието са най-трудни, разказа Мартин Миленов. Предизвикателствата пред атлетите не са свързани само с глада, те са и ментални. „Изправяш се сам срещу себе си. Пробуждаш най-дълбоките си демони. Преминаваш през ада“, обясни той. Трудностите не го спират. Шуменецът продължава да развива тялото си, защото успехите го карат да се чувства щастлив и жив.
Амбициите на Мартин са да стигне до златно отличие у нас, което ще му позволи да представи България на световен турнир по бодибилдинг и фитнес.
Още чуйте в интервюто на Стоян Стоянов с Мартин Миленов.
Десетки колоездачи се включиха в традиционното шествие „Коледа на колела“, което днес се проведе в Шумен. Коледното облекло, аксесоари и празничното настроение бяха скромните условия за участие, поставени от Велоклуб „Илчов баир“, организатор на събитието. Станалото вече традиционно велосипедно шествие „Колела на колела“ за 10-ти път премина по..
Скаутите от клуб „Мадарски конник“ ще получат годишни награди за дейността, труда и усилията си през отминаващата година. Събитието се провежда за пръв път, а целта е децата да получат потупване по рамото за добре свършената работа. Дейностите, в които са се включвали скаутите, са много, някои изключително трудоемки и сложни, но значими и полезни...
Защо у нас продължаваме да вярваме на измамни схеми? От бедност, алчност или доверчивост, клоняща към глупост? За по-малко от месец трима души от Разград „инвестираха“ близо 100 000 лева в измамни схеми. Тук не става дума за хвърляне на торбички с пари през балкона, нито за пирамидата „Бетъл“, а за друг вид измамно инвестиране с цел висока..
С благотворителен концерт община Шумен ще посрещне коледните празници. Събраните средства ще отидат в помощ на тригодишната Божидара от Шумен. Момиченцето е родено с вродена аномалия и едното ѝ краче е по-късо от другото със 7.5 см. В каузата се включват 20 творчески формации. Концертът ще е в петък от 18:30 часа в голямата зала на шуменския театър...
Сдружението с нестопанска цел „Събуди Лозница“ събира номинации за наградата „Личност на годината“. „Инициативата се провежда за втора година, искаме гражданите да номинират и предлагат, за да разгласим добротата, професионализма, културния принос, съпричастността и всички други възможни положителни примери на отличилите се наши съграждани“ –..
Днес ви срещаме с едно малко славейче. Тя е от Смядово, на девет години е, казва се Ивайла Димитрова и е ученичка в четвърти клас на училище ,,Св. св. Кирил и Методий“ в града. Ивайла се ражда незряща. Благодарение на семейството, учителите и приятелите си тя се чувства пълноценна. И дори през последните години печели призови места на певчески..
Дали с основание, или без основание, традиционно по празници цените тръгват нагоре. В такива дни обаче хората не са склонни да се лишават от месо и други продукти, които в делника може и да не купят. От това се възползват доставчиците, които преди празнични дни вдигат цените, което изненадва и търговците на дребно. Доколко шуменецът е склонен да..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно