Науката за съня е една от най-младите. Тя се развива на приливи и отливи и дори с отказ от някои концепции и факти с натрупването на нови. Вече например не е вярно, че има пет стадия на съня. Третият и четвъртият стадий се смятат за практически..
Децата до четвърти клас не трябва да прекарват повече от час на ден пред компютъра или 7 часа седмично. Данните обаче сочат, че те прекарват 3-4 пъти повече време пред екрана. Това посочиха специалисти от Сдружението за проучване на..
Децата до четвърти клас не трябва да прекарват повече от час на ден пред компютър, каза в националния пресклуб на БТА доц. Жени Стайкова от Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания. Българските деца на..
Американски експерти са стигнали до извода, че най-вредно е да се спи по корем, пише Bustle, като се позовава на клинични изследвания. Според лекарите трябва да се спи в положение, което позволява свободно движение на главата и шията, което има значение..
Продължителният сън се отразява негативно на човешкото здраве, пише The Daily Telegraph, позовавайки се на изследване на британски учени. Това опровергава по-раншни теории, че недоспиването увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет,..
Здравият сън винаги е белег на добра кондиция на тялото, духа, мозъка и предпоставка за настроение и успешна работа през деня. Какви са болестните процеси, които пречат на пълноценния сън, как да се спасим от безсъние, има ли добри лекарства или други..
Тази нощ преминахме към лятното часово време, според което часовниците се преместват с един час напред. Така, днес времето за сън е с един час по-малко. Връщането към астрономическото време ще стане на 28 октомври.
Тази нощ в 3 часа за пореден път сменихме стрелките на часовника. Вече сме по лятното часово време. У нас това се прави от 1979 година. В Европа са го направили още преди 102 години. Лятното часово време ще остане в сила до 28 октомври, когато ще върнем..
Все повече хора страдат от безсъние. То се превръща в глобална епидемия. Според Световната асоциация по медицина на съня, от непълноценен сън страдат до 45 процента от населението. Сред причините са стресът, напрежението и депресиите. Множество медицински..
Три са основните групи пациенти, които имат проблеми със съня и търсят помощ от специалист. Това каза в интервю за предаването „Преди всички“ д-р Анелия Симеонова по повод на семинар „Добрият сън е постижима мечта“, който ще се проведе в болница..
