През зимата минусовите температури водят до свиване на кръвоносните съдове. Това, от своя страна, води и до повишаване на кръвното налягане. Около 1,5 милиона българи страдат от високо кръвно.
Как да запазим здравето си в студените зимни дни? В рубриката "Да поговорим за здраве" съвети ще ни даде кардиогогът от Белоградчик д-р Георги Николов.
"През зимата трябва редовно да си мерите кръвното. Най-добре е в къщи с електронен апарат. Стойностите на кръвното са най-високи сутрин между 5 и 11 часа. Тогава най-често се стига до инфаркти и инсулти, защото сърцето се претоварено. Това особено важи за хората със сърдечни проблеми. Другото много важно нещо- едни от неканените гости през зимата са вирусите. През този период хората най-често боледуват от настинки"- каза д-р Николов, като направи уточнението, че трябва да правим разлика между простуда, настинка и грип. Така например, най-често през студените месеци боледуваме от настинки. Настинката идва от мокри и студени крака, или пък ако се изкъпеш и излезеш на студа. Много пъти майките връзват на децата си шал на носа, за да не дишат студения въздух, това не е правилно, смята кардиологът.
"Детето тогава е принудено да диша през устата и студеният въздух направо отива в дихателните пътища и белия дроб. Функцията на носа е да затопли въздуха и да предпази влизането на вируси. Така че не трябва да се слага шал на носа на детето. Колкото до възпаленията на ушите при децата- те се появяват като усложнения на вирусните инфекции", уточни д-р Николов.
И още ценни съвети- човек трябва да има здрава имунна система, затова тя трябва да се тонизира. Това става чрез правилно хранене и много витамини. Кардиологът препоръча всеки ден да пием по една чаша червено вино, но след хранене, а не на гладно. Слънчевото греене също е много важно за имунната система.
"Всеки ден малкото дете с количката трябва да бъде на разходка, добре облечено. При слънчеви дни поне един час намерете време да излезете на открито", съветва кардиологът.
Още съвети за здравето ни през зимата от д-р Георги Николов може да чуете в звуковия файл.
В полицията в Берковица е задържан водач, представил фалшива шофьорска книжка при полицейска проверка. На 25 февруари на КПП "Чапраза" служители на реда извършили проверка на лек автомобил, управляван от 41-годишен мъж от берковския квартал „Раковица“ . При проверката, водачът представил свидетелство за управление на МПС, издадено на 29 януари 2024..
Инициатива "Ден на розовата фланелка" се проведе днес във видинското Основно училище "Иван Вазов" . Тя е част от Международния ден за борба с тормоза в училище, който започва да се отбелязва в Канада и се провежда всяка последна сряда от месец февруари, обясни за Радио Видин Кирил Георгиев , педагогически съветник в училището: "Повече от десет..
Очаква се държавата да предостави крепостта „Клето“ в Белоградчик на местната община, която да я стопанисва. Повече от 20 години паметниците на културата в област Видин не са били обект на реставрация и консервация поради нормативни неуредици, каза областният управител Ани Арутюнян . "На финален етап е процедурата за Белоградчишката крепост да..
Седмица на младия талант започва днес в кафе-книжарница с благотворителна кауза "Книгини" във Враца. Вероника Ивова дава старт на поредицата от тематични седмици. "Сред мисиите на сдружение "Книгини“ е интегрирането на младите хора в обществения живот, подкрепа на млади таланти чрез предоставяне поле на изява и участие в общественозначими..
Тази година, на 3 март – Националния празник на България , жителите и гостите на село Ослен Криводол ще се съберат, за да почетат паметта на трима достойни българи и да изразят своята признателност към тях. Тържествената програма ще започне в 11:00 часа с официалното откриване на две паметни плочи , посветени на значими личности, свързани със..
Учениците от трети клас на СУ „Св. Климент Охридски“ в мездренското село Зверино успешно завършиха своята първа мисия – "Олимпиец" . Вдъхновени от магията на Олимпийските игри, децата се потопиха в историята на това световно спортно събитие и научиха как то се е развило от Древна Гърция до днес. По време на инициативата малките "олимпийци"..
През миналата година в област Монтана са станали най-много пожари за последните 5 години. Регистрирани са 1224 пожара, което е с над 300 повече от 2023 година. Увеличението се дължи най-вече на станалите през лятото пожари в сухи треви и гористи местности. 1224 пожара са гасили огнеборци в област Монтана през миналата година. В сравнение с..
Облачно
Разкъсана облачност
Предимно облачно