Можем ли чрез интернет да откажем цигарите

• play
• pause
• stop
• mute
• unmute
• max volume

/

• ''Актуално'' в ''Посоките на делника''

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Много пъти сме ставали свидетели на провеждащи се кампании за отказване от тютюнопушенето- кои успешни, кои не толкова. Днес, обаче поставяме отново темата на дневен ред, а поводът е откриващият се утре летен онлайн маратон, под надслов "Откажи цигарите с удоволствие !" Инициатори са създателите на онлайн Училище за НЕпушачи, а идеята за това уникално по рода си "училище" се ражда преди 8 години в резултат на силното желание на създателката да открие ефективен способ за отказване от цигарите и да помогне на своята майка, която тогава е дългогодишен пушач. Може ли интернет да ни откаже от цигарите? Утре стартира Летният онлайн маратон на Училище за НЕпушачи- "Откажи цигарите с удоволствие!" Все още има свободни места, а ако ви харесва идеята, можете да се включите. Потърсихме Светла Александрова, основател и преподавател в това необикновено Училище:

"Това е мястото, кодето непушачи и пушачи се обединяваме, в името на една обща цел и тя е да се отървем от цигарите завинаги. Идеята е, че много от хората, масово пушачите не знаят как точно да се откажат от пушенето и това е може би основния им проблем- не толкова липсата на воля, инат, търпение или постоянство. При нас всички пушачи, независимо от тяхната възраст и от това колко време са пушили могат да получат нужната информация. Много кампании се провеждат от регионалните здравни инспекции по места и от други неправителствени организации, но те се случват само около две определени дати в годината. Аз не искам това да е така."- обясни Светла Александрова, основател и преподавател в онлайн Училището за НЕпушачи.

Една дама от българския Северозапад, преди няколко месеца решава да потърси помощта на Светла Александрова, в битката и с цигарите. След поредица неуспешни опити днес Люба Митова от Белоградчик вече е непушач и с гордост разказа за това свое постижение:

"От три години се мъчех да ги откажа и усещах, че ми липсва психическата нагласа. Трябваше просто психически някой да ми помогне, защото само с воля или на инат не се получава. Във фейсбук мина обявата за онлайн курса, прочетох го и започнах курса. Помогна ми психически да се настроя и да разбера, че цигарите нищо не ти дават, а само ти взимат.Колко време и пари са ми отишли за цигари-  с тия пари мога да свърша много полезни неща."- коментира Люба Митова. 

Летният маратон по отказване на цигарите стартира утре и ще финишира на 31 август, допълни още Светла Александрова, основател и преподавател в онлайн Училището за НЕпушачи. Какво мислят видинчани по темата и доверяват ли се на подобни онлайн практики- това ги попитахме в анкетата:

"Опитвал съм, но неуспешно досега. Според мен, ако човек не иска да ги спре не мисля, че нещо би му помогнало, било то интернет или лекар, или телефон. Според мен всичко опира до желанието ... Аз, ако реша да спирам, ще ги спра на собствена воля."- коментираха видинчани.

През годините стотици български пушачи се опитват да се откажат от вредния си порок - някои успешно, но други така и не успяват. Има ли правилна формула за това и кое е най- важното, когато решиш да спреш цигарите- това попитахме Лариса Найденова, която от 15 години вече е непушач:

"Не, най- вече аз. Много пъти съм отказвала цигарите. Три пъти по десет месеца, по три- четири месеца, системно общо взето. Макар, че съм била страстна пушачка- хляб може и да няма с какво да си купя, но цигари- да. Приех да ги откажа не заради здравето, не заради парите, не заради това, че нямам тонус или нещо от тоя род, а просто осъзнах, че мириша кофти от цигарите, колкото и странно да звучи. И го приех." - сподели Лариса Найденова.

Ако и вие сте от хората, които търсят решения, а не си намират оправдания, ако искате да живеете без никотин и цигарен дим, то тогава можете да намерите своя начин и да изберете как да постигнете целта си- сами, с помощта на някого или просто чрез интернет.