По време на извънредното положение безспорно придобихме много умения и би могло да ги пренесем на работното си място след, като се завърнем на него, затова трябва да се съобразим с няколко неща, съветва психологът Велислава Цанкова:
"... Стресът премина през четири фази – фаза на съпротива, фаза на тревога, фаза на изтощение, докато достигне до рационалната фаза – фазата на търсене на решение... Новия график и новия начин на работа ни позволяваше да бъдем по-близо и по-дълго с близките си... Днес сме изправени отново пред стрес- да се завърнем към предишното – да ставаме рано, да се придвижваме към работното място, да бъдем с повече хора и в същото време да пазим дистанция и здравето си. За да се адаптираме отново ще ни трябва малко време. Това, което не бива да забравяме - нека да пренесем част от наученото и креативното и в редовния ни работен ден – да ползваме всичко, което изобретихме в желанието си да вършим работа от вкъщи, да ползваме всички възможности на интернет и социалните мрежи. Да не забравяме да общуваме с близките ни, които пренебрегвахме преди пандемията. Да запазим отзивчивостта и грижата към хората – възрастни или беззащитни, която си припомнихме в изолацията.... Пожелавам на всички слушатели по-бързо да преборят последствията на новото време и да не забравят, че ако това не се случи лесно и леко – винаги могат и трябва да потърсят помощ от специалист-психолог."
"Не сме спирали работа. Но натоварванията бяха големи... Спазвахме всички изисквания за предпазване...Сега нещата се нормализират..."
Според видинчани е необходимо време, за да се върне нормалният работен ритъм и трябва да спазваме предписаните мерки. И най- важното - хигиена!.
Всичко по темата чуйте в звуковия файл.
Днес ще посетим село Добролево в община Борован. Намира се на 40 км северно от Враца, на 30 км южно от Козлодуй и на 35 км от Оряхово. Разположено е в китна долина на двата бряга на Барата, малка рекичка, която се влива в Бързица. Селото има интересно минало. - останки от праисторическо селище от бронзовата епоха се намират по левия бряг на..
Населението на България в края на 2024 година е 6 430 000 души. За една година то е намаляло с 8 100 души, сочат данните на Националния статистически институт. През изминалата година страната са регистрирани малко над 53 700 родени деца, като спрямо предходната година броят на живородените бебета е намалял с 3 700. В края на 2024 г. хората на 65..
Всяка пета фирма у нас планира съкращения, показва изследване на Българската конфедерация по заетостта. Работодателите в страната запазват умерен оптимизъм по отношение на пазара на труда за периода април - септември 2025 година, отчитайки положителен коефициент на заетост от 3%. Причините са разнопосочни, като сред тях са сезонна заетост,..
"Българската армия има огромна роля в нашата история още от Средновековието до наши дни. Още през средните векове тя е била основен стълб на държавността, който успява да се съхрани и през Третата българска държава, когато Българската армия освен като институция, която вдъхва доверие и уважение сред нашия народ, на нея се гледа като инструмент,..
Днес храмовия си празник чества Белоградчик . Местната църква "Свети великомъченик Георги Победоносец” е на близо 160 години, разказа отец Рафаил , архиерейски наместник на Белоградчишката духовна околия: "Историята на храма е малко забулена в тайна, нямаме достатъчно информация за него. При ремонт преди години бе открито, че на северната фасада..
5 май е ден, който обединява акушерките по цял свят. Отбелязва се от 1992 г. по инициатива на Международната конфедерация на акушерките, с цел да се популяризира дейността на медицинските работници в тази сфера и да се повиши осведомеността на обществото за грижите, които те полагат за майките и новородени деца. "Тя се грижи за майката в..
Бременните жени са особено уязвими към високите температури поради физиологични промени на бременността, ускорен метаболизъм и намалено съотношение на телесната повърхност към масата. Това заяви д-р Зорница Спасова- главен асистент в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА) към Министерство на здравеопазването...
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Предимно облачно