Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Колоездене за здрав дух в здраво тяло

Автор:
Снимка: Радио ВИДИН




В Световния ден на велосипеда обръщаме внимание на ползата от едно от най-евтините транспортни средства. Денят се отбелязва от 2018 г. с резолюция на Общото събрание на ООН от 12 април 2018 г. Целта е да се подчертае и увеличи използването на велосипеда като средство за насърчаване на устойчивото развитие, физическото възпитание на децата и младите хора, насърчаване на здравето, толерантността, взаимното разбирателство, социалното включване и културата на мира. 
Велосипедът е едно от най-евтините, здравословни и екологични средства за транспорт, като използването му опазва околната среда и поддържа колоездачите в отлична форма. 

Валери Никофоров е художник от Видин и е от хората, които почти не се разделят с колелото си. :

"Така се стекоха обстоятелствата, че от малък, от дете съм започнал да карам колело. Това е било много, много отдавна, това е било преди повече от 60 години. След това, като завърших Академията, се прибрах по разпределение във Видин и най ми беше удобно и приятно да се движа с колело. Тъй се случи, че майка и татко бяха в Сърбия, и ми купиха едно колело, и така започнах да се придвижвам в нашия прекрасен град - равнинен - това не е Търново или Белоградчик, където не можеш да караш колело. Вече по-късно, по препоръка на проф. Шейтанов, в София бях при него на преглед, и той ми каза така: младеж, на теб са ти износени ставите и ти трябва да караш колело, за да не натоварваш ставите с тежестта на тялото, хем да има движение на двете коленни стави, хем да не ги натоварваш с тежестта си, хем ще спортуваш."


Какви са ползите за нашето здраве и организъм от честото каране на колело и може ли прекомерното каране да ни навреди, попитахме Петър Петров - кинезитерапевт с дългогодишна практика. 

"Ползите са много - като се започне от най-желаното от много хора - да отслабнем, което води към себе си и много други ползи. Подобрява се сърдечно съдовата система, намалява се риска от диабет, подобрява се движението на ставите, защото когато се движим, се отделя повече ставна течност, съответно намаляват болките в коленете, в глезените. Тук можем да добавим и социалния фактор - повишава се психоемоционалното състояние на хората, защото когато караш колело - от една страна - много хора го приемат като релаксиране, като бягство от натовареното ежедневие. В същото време се запознаваш с много нови хора, приятно ти е."


Макар да е спорно и мнозина да смятат, че това са фалшификации - чертеж с две колела, педали и верига, сътворен още през 1493 година от Леонардо да Винчи се счита за първият чертеж на велосипед. За възникването на велосипеда съществуват много и различни версии. Някои сведения сочат за изобретател на велосипеда немския майстор на карети Микаел Каслер, но първият патентован модел е дело на германеца Карл фон Драйе през 1818 година. Съвременния си вид колелото придобива в края на 20-ти век, когато са добавени пневматични гуми и скорости. Първообразът не е имал педали и колоездачът е трябвало да се придвижва с тласъци. Педалите са добавени към предното колело на велосипеда през 1861 година, а веригата- десет години по-късно. Първият български велосипед, наречен "паяк", е конструиран през 1880 г. от Гено Стоянов – Арабаджията, майстор-каруцар от Нова Загора.


Чуйте повече в звуковите файлове.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

В “Музикална зона” слушаме Коледните звънчета по света и у нас

  Чувате ли вече коледния звън на хиляди звънчета? Да, Коледа наближава, а празничното настроение вече е при нас! Сега е времето да се позабавляваме и да тръгнем на една коледна разходка по света. Ще разберем кой как празнува Коледа, дали навсякъде децата трепетно очакват идването на Дядо Коледа с пълния с подаръци чувал : ) А кои са най- хубавите Коледни..

публикувано на 23.12.24 в 09:00

"Неделник" от 22 декември 2024 година

Зима-Коледа- Нова година-Трифон Зарезан-Лозичка- Грозде - Вино. И "Неделник". Хайде първо "Неделник". Другото ще почака. "Той е магия, той е мега микс от аромати, той е преживяване, той те завладява и си играе с нас, той е капризен...". Така определят "главния герой" на следващия разказ хората, които го докосват всеки ден и със..

публикувано на 22.12.24 в 14:55

Преди Рождество Христово, нека изпълним сърцата си с вяра в Бога

Неделята, в която се намираме днес е Неделя пред Рождество Христово , в която се подготвяме за празника Рождество Христово. "Всички тия умряха с вяра, без да получат обещанията, а само отдалеч ги видяха и се увериха, приветствуваха ги и изповядаха, че са чужденци и пришълци на земята"  (Евр. 11:13). "Тъй говори апостолът..

публикувано на 22.12.24 в 08:00

"Българската Коледа" помага на 5-годишния Тихомир да проходи

Две поредни години "Българската Коледа" помага за рехабилитацията на 5-годишния Тихомир Тимчев от врачанското село Михайлово . Момченцето страда от спастична церебрална парализа и хидроцефалия и процедурите са единственият му шанс да може да ходи сам. Физиотерапия всеки месец е препоръчана след оперативно въздействие върху редица мускули...

публикувано на 21.12.24 в 15:00

Благотворително четене организираха във видинското училище "Цар Симеон Велики"

Четене на откъси от любими произведения, както и на авторски творби събра ученици, родители и преподаватели във видинското училище "Цар Симеон Велики". Събитието е едно от тези, които в навечерието на Рождество Христово организираха с благотворителна цел в училището. Средствата от дарения ще са за изяви на талантливи деца, както и на ученици..

публикувано на 20.12.24 в 17:00

Коледната магия във Видин - ароматно пътешествие с Ивайло Захариев

По това време на годината в почти всеки град се организират  коледни базари - онези приказни места с дървени къщички, украсени със светлинки, където търговци и производители от региона събират магията на празника. На нашия коледен базар във Видин всяка година има едно неизменно присъствие, това на Ивайло Захариев , истински майстор бариста ,..

публикувано на 20.12.24 в 16:20

Торино и Пашата ще зарадват своите фенове във Видин

Днес Видин ще посрещне двама от най-обичаните изпълнители на българската музикална сцена – Торино и Пашата . Латино-регетон дуетът, който за кратко време спечели сърцата на хиляди фенове, ще изнесе концерт на площад "Бдинци" като част от празничната програма на фестивала "Зимна приказка" . Броени часове преди да излязат на сцената, те..

публикувано на 20.12.24 в 16:05