Днес отбелязваме международният ден без асансьори. Провежда се в последната сряда на месец април. Това е глобална инициатива, част от целогодишна кампания, която промотира ежедневната физическа активност и спорт за всички. Инициативата има за цел да фокусира общественото внимание върху важността от физическата активност за здравето и благосъстоянието на населението и да демонстрира на гражданите колко лесно е да се движат, независимо от натовареното им ежедневие.
Веселин Филипов от Видин обича дългите преходи с колелета и препоръчва това на всички хора за да се чувстват по- добре.
За мен има три начина на придвижване - с колело, пеша и с кола когато е необходимо...Карам колело от малък и мисля че съм се родил с колело. За мен е важно да се движа и го пожелавам на всички...Да се раздвижиш е важно и полезно..." - коментира той.
Един друг видинчанин Малин Маринов е избрал различни начини за ежедневна физическа активност и дори не ползва асансьор в блока в който живее. за него това е начин на живот:
"Започнах да градя форма първо с баскетбол, а след това с тичане, пени борд, ролери, хокей, ски...Това ме кара да се чувствам здрав и жизнен...Ако нямам физическа креативност се чувствам уморен, а когато правя нещо съм в чудесна форма...Активностите с натоварвания ме карат да съм в чудесна форма...Тези активности ме излекуваха от депресия...Не ползвам асансьор до апартамента си на шестият етаж. Ходя пеша. Хора направете го и вие...".
Дали е полезно да се движим и правим ли го попитах и видинчани:
""Движех се много с кола. Сега вече не. Предпочитам да ходя. Успокоява ме...Да ходим. Това е полезно. Нека младите хора да слязат от автомобилите и да се движат...Придвижвам се с колело. Движението е здраве...".
Идеята на този ден е да напомня на хората да бъдат по-здрави. Българите не сме мързеливи, но понякога ни липсват условията да бъдем физически активни, когато и където на нас ни е удобно.
През 2020 г. СЗО представи своите нови препоръки за физическа активност. Основната им препоръка е включване на повече микродвижение през деня.
Бъдете здрави.
В рубриката "Модни лабиринти" днес ще си говорим за това как да изглеждаме стилно, без да харчим много . Не е необходимо да купувате скъпи дрехи, за да изглеждате добре. Понякога е достатъчно да се уверите, че дрехите ви са добре скроени и прилягащи на тялото. Един от лесните начини да изглеждате стилно, без да харчите много, е да поддържате..
Да се повеселим с "Неделник"! Скулпторът Александър Пройнов откри в Монтана изложба наречена „Българи - аз съм част от вас". Тя е финал на цикъла, който творецът започнал преди 27 години. В месеца на виното и любовта, между двете дати на лозарския празник Трифон Зарезан , ви срещаме с един доказан майстор на ракия от Враца ...
Мистер Сенко е български илюзионист. Неговото истинско име е Евстати Христов Карайончев и е роден във Враца на 12 февруари 1905 година. Самият той казва за себе си в едно интервю в Златния фонд на БНР: "...Един артист трябва да слезе овреме от сцената...", заради това на 60 години се оттеглил и се отдал на мирен пенсионерски живот. Е,..
Неделята, в която се намираме днес е Шестнадесета след Неделя подир Въздвижение - на Митаря и Фарисея. "Всеки, който превъзнася себе си, ще бъде унизен, а който се смирява, ще бъде въздигнат". (Лук.18:14 ) Великият пост, към който времето и тази година ни отвеждат, се предшествува от три подготвителни седмици, които според..
Младежи се пристрастява към никотина чрез пушенето на така наречения вейп - електронна цигара с течност, съдържаща никотин, примесен с ароматни вещества. До тях достигат и такива със забранени субстанции като хексахидроканабинола, а за употребата им се заговори след инциденти, един от които с фатален изход. Проблемът не е от скоро и бумът им сред..
Днес ще си говорим за безопасността по пътищата, най-вече в градска обстановка. Зимните месеци са едни от най-опасните за движението заради лошото време и по-голямата продължителност на тъмната част от денонощието. Поводът за репортажа ни е случка, която беше споделена в социалните мрежи от видинчанин. Ето какво написа той: "Добър вечер!..
През 2010 г. Америка среща Европа, когато Джеймс Патерсън (автор на бестселъри №1 в САЩ) и Лиза Марклунд (автор на бестселъри №1 в Швеция) обединяват усилия, за да създадат пикантен, задъхан и завладяващ трилър в духа на най-добрите традиции в жанра. Резултатът е романът „P.S. Убийците“. Шведската журналистка Деси Ларшон получава в..
Предимно облачно
Облачно
Разкъсана облачност