Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Приключение по билото на Стара планина

Снимка: Личен архив


ИТ специалист от Видин премина сам голяма част от българското трасе на международния "Път на дружбата от връх Ком до нос Емине". В рамките на близо три седмици Николай Райков се отправя на приключение извън цивилизацията, високо по билото на Стара планина. По този начин той се зарежда с положителни емоции, като в същото време бяга от шумната столица, където работи. От физическа гледна точка обаче, предизвикателството е голямо. Николай изминава около 500 км. при надморска височина, пресечен терен и изключително трудни условия. През цялото време трябва да се бори с болките в тялото от всекидневните преходи, а след толкова време прекарано в планината вече е с 10 кг. по-лек. За да издържи на огромното натоварване ИТ специалистът провежда 6 месечна подготовка:

"Обичам да ходя по планината и за мен планината и да си сред природата просто е уникално. Психическото натоварване, което го имаш в града, го сменяш с едно физическо натоварване и съответно то ти се отблагодарява с едни красиви гледки. Колкото и красиво да е изисква и много приготовление, както физически, така и логистични. Това са двете части, които главно са нужни. Физическата част, лично аз започнах да тренирам в началото на годината - 6 месеца, фитнес. Уикендите, които имах свободни гледах да се катеря някъде на планина. За да мога да тренирам краката по някакъв начин и да започна да изграждам мускулатура и издръжливост, която е необходима. Природата за мен е просто уникална, дори приятелите ми ме бъзикат, че съм друг човек, не същия, който е бил преди това, усмивка, спокойствие, като храна за душата. Около 30 км. на ден минимум правиш преходи и спя главно на хижите в Стара планина, които са.  Започваш от Берковица, връх Ком. Първите 30-км. вече има хубави денивелации. И от там започва всичко, ти си в перфектно състояние и тялото ти реагира страхотно. От горе виждаш София, Берковица, всичко се вижда абсолютно. Първите 5, 6 дни поради интензивността от дневните преходи, тялото още не е свикнало, болежките и физическата част започват от ден втори, коляно, глезен, нещо да те боли, да те убиват маратонките. Като дори след първия ден самият часовник, който носих дори ми каза - трябват ти 46 часа за възстановяване. С времето започна да пада... В планината правилото е, че не се спазват никакви диети, абсолютно всичко, колкото по-мазно толкова по-добре. Защото аз харча на ден между 4000 - 5000 калории, които се изразходват по този път само. Реално аз в края на прехода съм с 10 кг. по-малко отколкото стартирах... Когато стигнах на Котел, което беше един от най-дългите ми преходи и единствения ми дълъг преход, точно 54 км. трябваше да измина за един, защото нямаше хижа по средата на пътя. Просто краката ми... ходих буквално все едно на бодли по гол крак, последните 8 км. бяха истинско изтезание. Това е най-тежкото, което се случи. Но за сметка на това си заслужаваше като стигнах до самия град, защото там ме посрещна овчарско куче, което ме изплаши много, защото беше огромен. Но се оказа някакъв глезльо и го погалих след всичката болка..."

За такъв продължителен преход в планината е важно да разполагаш с всичко необходимо и да си подготвен дори за най-лошия сценарий, споделя Николай:

"...Трябва да имаш първо правилна екипировка, трябва да имаш къси, дълги панталони, тениски, фланелки с дълъг ръкав, шалте, джипиес системи да ползваш. Водите също е много важно да знаеш къде се намират, гледах да имам абсолютно всичко. Ако има силен вятър да имаш ветровка, ако вали, да имаш нещо, което да те предпазва от дъжда, дъждобран. Задължително също така са медицинските неща - лекарства, изолирбанд, лепенки за мазоли и едно от най-важното е най-различните мазила, с които се мажат краката, поради триенето в обувката краката се нараняват."

След около 500 км. преход в планината болките в тялото на Николай Райков стават непоносими, заради това посещава невролог и е принуден да спре своя преход. Оставащите около 100 км. до нос Емине са по-лесната част от маршрута и ще бъдат изминати от Николай веднага щом се възстанови физически. Незабравимите спомени от красивите кътчета високо в Стара планина остават:

"Имаш смесени чувства и самата емоция, която си изпитал през цялото време... Хем си щастлив, хем и леко тъжен, защото цялото преживяване, нямам думите... Напират едни емоции, които са толкова чисти, че те водят до сълзи. Някак си не искаш да свършва това нещо. Остават едни спомени за едно прекрасно пътуване."

За да осъществи своето предизвикателство Николай си взима един месец отпуск, а след него казва, че е като нов човек. 





Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Неделник" от 24 ноември 2024 година

Обичам да се разхождам и да гледам. Да забелязвам. Да откривам и да се опитвам да разбера за мен интересни неща, а за други напълно скучни. Сами трябва да търсим за да се открием и да се преоткрием. Същото важи и за това, което виждаме...Срещам различни хора. Забелязал съм, че са три типа. Първите /не в този ред, разбира се/остаряват видимо, но..

публикувано на 24.11.24 в 14:10

Там, където е Господ – там е истинският живот, любов и единство

Тринайсета неделя след Неделя подир Въздвижение , която отбелязваме днес, Господ Иисус Христос ни напомня, че ние като християни трябва да се стремим не само да изпълняваме закона на Бога просто ей така, без да вникваме в него. Той ни казва чрез съвета, който дава на един богат младеж, че не е достатъчно да изпълняваме на думи закона..

публикувано на 24.11.24 в 08:00

Как да пазаруваме разумно на Черен петък

Черният петък е едно от най-очакваните събития в годината за любителите на пазаруването. Това е денят, в който много магазини предлагат огромни отстъпки и специални оферти. Черният петък по принцип започва рано сутрин в последния петък на месец ноември.  В България, обаче, все по-честа практика става Черният петък да се провежда много..

публикувано на 22.11.24 в 17:05

Пуци: Историята на едно диво и щастливо морско свинче

В света на домашните любимци има някои, които обожават прожекторите, камерите и вниманието. А има и такива като Пуци – млад, див, игрив, и… определено не е фен на фотоапарати. Пуци е морско свинче, представител на породата американски късокосмести и със сигурност знае как да превърне живота на стопаните си в приключение. Антонина Лозанова ,..

публикувано на 22.11.24 в 15:30

Тебеширеният човек отново е тук!

Минали са тридесет години, откакто четири момчета, следвайки странни тебеширени знаци, намират в гората части от тялото на убито момиче. Дебелия Гав, Железния Мики, Еди Мюнстър и Хопо сами са измислили тези знаци, с които да се забавляват и да си разменят тайни съобщения през иначе безкрайно скучното лято на 1986 г., но ето че още някой се е..

публикувано на 22.11.24 в 15:25

"Вещица RUN" предизвиква дамите да "полетят"

На 1 декември предстои туристическата надпревара " Вещица Рън ", организирана BG Events & Guiding. Надпреварата ще е в района на Белоградчик. На него предстоят много изненади и участничките ще бъдат доста атрактивно облечени - като вещици. В тези премени ще преминат част от трасето.  "Предвидени са три контролни точки по трасето, на които..

публикувано на 22.11.24 в 14:35

Видинската математическа гимназия въвежда като избираем предмет религия

В Профилираната природо-математическата гимназия "Екзарх Антим I" във Видин ученици ще изучават като свободноизбираем предмет религия и основи на източното православие. Решението е по инициатива на училищното настоятелство, каза директорът Ивайло Милушев.  "Лятото, на 19 юли, беше проведена една среща между членове на настоятелството, учители..

публикувано на 22.11.24 в 14:30