Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психолог: Прегръдката е универсално лекарство

Снимка: Pixabay

21 януари се отбелязва като Международен ден на прегръдката. Идеята за празника се заражда в САЩ през 1986 г., а за негов инициатор се смята пастор Кевин Заборни. В САЩ денят е известен като Национален ден на прегръщането и е признат официално от американското Бюро за патентите и за търговските марки. Датата 21 януари е избрана от пастор Заборни, защото се пада между коледните и новогодишните празници и Свети Валентин, отбелязван на 14 февруари. Смята се, че около 21 януари хората се чувстват изчерпани след коледните празници и все още не са се заредили с необходимата енергия за Празника на влюбените. Денят на прегръдката се отбелязва и в други страни като Германия, Великобритания, Китай.

Прегръдката е символ на любовта, приятелството, доверието. Прегръщаме се, когато сме тъжни, но и когато сме щастливи. Символ на какво е прегръдката попитахме видинчани:

"Истинска любов... Например децата, не съм ги виждала отдавна и като ги видиш тебе ти става мило... Мисля, че прегръдката лекува и не само когато си болен, но и когато си отчаян... Има едни, които казват, че като се прегръщат не им е приятно, има хора, които обичат да ги прегръщат. Това е израз на някакво чувство, всеки за себе си го оценява... Прегръдката е хубаво нещо, ама освен внука си да го прегръщам с удоволствие, друг не ми се случва, или дъщерята... Правено е експеримент от прегръдката какъв ефект има от нея. Значи на непознати хора. Тръгвам сега и почвам да прегръщам, всеки ще се почувства приятно, няма някой, който да му е неприятно. Може да се учуди, значи може да има и такива хора, но е приятна прегръдката."

Животът на човек започва с прегръдка. Когато се ражда бебето, прегръдката от негова майка е знак за майчината любов. Любовта в началото на живота ни е много по-важна от храната, казва психологът от Враца Нина Димитрова.

"Прегръдката е нещо много важно за живота ни от малки до големи. Доказано е вече научно, че новороденото бебе може да оцелее без храна няколко дни, но не и ако бъде лишено от ласки и физически контакт, ако не получи любов. Т.е. от най-ранна наша възраст, от появата ни на тази земя ние се нуждаем от това вълшебно усещане... Прегръдката, според мен е израз на тази чиста, ефирна човешка емоция, толкова необходима, за да сме себе си и за да сме здрави. Нуждата от любов е жизненоважна за всеки от нас и получената искрица любов ни кара да се почувстваме добре дошли на този свят и да разберем, че заслужаваме любовта и дълбоко в себе си сме добри хора. И това ни прави наистина добри, т.е. този безмълвен израз на езика на нашето тяло", каза Нина Димитрова.

Прегръдката зависи от нашия темперамент, от нашето ниво на съзряване и духовно израстване. 

"Прегръдката е универсално лекарство. Лекарство, което трябва да приемаме и да подаряваме по няколко пъти на ден", казва още психологът.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Вече е тук - "Живак. Романът"

След повече от дванадесет години на сцена моноспектакълът „Живак“ на актьора Димитър Живков получи своето логично развитие, прераствайки в „Живак. Романът“. Една трагикомична, брутално откровена история за млад мъж от българския Северозапад, който се изправя лице в лице с живота и е решен да не отстъпи нито на милиметър. То в Северозапада..

публикувано на 07.03.25 в 17:05

Фондация "Проект Северозапад" с книга в подкрепа на хората с психични страдания

Фондация "Проект Северозапад" описва в книга проблемите на хора с психични страдания и интелектуални затруднения, както и начина, по който отговорните институции в община Мездра решават тези проблеми.  Хората с психични заболявания в България се сблъскват с множество предизвикателства, свързани с достъпа до лечение, социалната стигматизация и..

публикувано на 07.03.25 в 16:55

Бижуто - прекрасен падарък за 8 март

Един от най-очарователните подаръци за тези, които искат да зарадват любимата си за 8 март, е красивото бижу. То носи в себе си послание и символика и остава скъп спомен.  Петя Василева e от Враца и е бижутер. Завършила е Златарското училище на Балеарските острови в Испания. Вече 15 години се занимава с това изящно изкуство, защото е нейна..

публикувано на 07.03.25 в 16:30

"Спорт и музика на една сцена" във Видин

Утре, 8 март, на площад "Бдинци" във Видин ще се състои заключителният  концерт "Спорт и музика на една сцена" , който е част от Пролетния фестивал на спорта . Зад тази проява стои Клубът по водни и гребни спортове "Бонония" - Видин . Това събитие се организира в рамките на проекта  "Спортът като превенция срещу рисково поведение на..

публикувано на 07.03.25 в 16:10

Дейви: Американският стаф, който разчупва стереотипите

Днес "97 лапи и 1 опашка" ще ни срещне с един голям красавец, порода американски стафордширски териер , на име Дейви. Когато всички чуят "американски стаф", веднага рязко се стряскат, тъй като този вид кучета са бойна порода, но не бързайте да си правите изводи, тъй като Дейви е мек като памук. Даже е точно на другата крайност на зъл – той е..

публикувано на 07.03.25 в 15:30

Празник ли е 8 март?

8 март - в исторически аспект не е нужно да се задълбочаваме, защото всичко е казано. Ново не можем да измислим. Но... Отричан от някои и тълкуван по десетки начини - и позитивни, и негативни, 8 март си остава празник за България. Дали празник на жената, или на майката, на тази дата ние, кавалерите, ще трябва да направим подарък или да..

публикувано на 07.03.25 в 15:15

Фейсбук група вдъхва надежда на хиляди родители

Днес в "Минутите на редактора" ще ви разкажем за една група в социалната мрежа, която вдъхва надежда на хиляди родители на деца с увреждания. Нейното име е "Купи подарък от майка на дете с увреждане" и към момента има над 314 хиляди последователи . Групата е създадена от Ина Маринова, която също е майка на дете с увреждане. А нейната основа цел е..

публикувано на 06.03.25 в 16:05