Здравословното хранене е във фокуса на днешното петъчно издание на Радио Айляк. Едно предаването със съвети за душата и тялото, спортна мотивация и доза релакс и добро настроение в петъчния ден.
За суперхрани се смятат храните, които са заредени с много повече полезни качества за единица калория в сравнение с останалите храни. Те са богати на минерали, антиоксиданти и други хранителни вещества, които ни предпазват от заболявания и поддържат силна нашата имунна система. На какви условия трябва да отговаря една храна, за да бъде наречена наречена суперхрана? В света на здравословното хранене ще ни отведе една французойка, живееща в Бургас.
А знаете ли, че здравословното хранене може да ни направи по-щастливи, сочат резултатите от австралийско изследване.
Участниците, които преминали от нездравословно към здравословно хранене, няколко седмици по-късно уверили, че са по-малко тревожни и в по-добро настроение, предава БТА. Подробностите ще научим в края на предаването.
Ще разберем повече и за кетогенната диета или по-известна като кето. Това е режим на хранене с много ниско съдържание на въглехидрати. Така тялото се превръща в машина за изгаряне на мазнини. Ивайло Владов ще ни разкаже повече за кето диетите.
Радио айляк започва в 11 часа. Водещ днес е Ивайло Пеев.
От кал да е, Иван да е! Добро утро на Ивановден! Един от най-празнуваните именни дни – според статистиката около 180 хиляди мъже у нас носят името Иван, а заедно с производните излиза, че днес празнуват над 300 хиляди именници! Посрещаме заедно празника с програмата на БНР Бургас, ето акцентите ни до 10.00 ч. Ремонти на улици, пътища,..
Наситен на събития е днешния ден в Бургас и в предаването очаквайте отзвук от тях. Ще започнем със 177-мата годишнина от рождението на Христо Ботев, ще ви разкажем как преминава днешния Йордановден. Ритуали по хвърляне на кръста имаше и в останалите градове в региона. По традиция днес бе открита изложбата "Тримата Йордановци", за която повече ще има във..
Днес е Богоявление. Това е денят, в който православната църква отбелязва кръщението на Исус Христос в река Йордан. Народът ни празнува Йордановден, известен още като Водици и Водокръщене. На Йордановден имен ден празнуват всички с имената Йордан, Йорданка, Богомил, Найден, Бистра, Божидар и производните им. Добро утро от екипа ни днес -..
Отново сме готови да ви разкажем за положителни примери и каузи в ежедневието ни, да ви срещнем с добри хора и да ви заредим с положителни емоции. Отворете сърцата си за историите за Доброто, ще ги споделим с вас с любов и надежда. Звукорежисьор ще е Ваня Желева, автор и водещ - Стефка Бакърджиева. Темите в предаването ни от 17 до 18..
"Успял мъж е този, който може да задоволи всички желания на една жена. Успяла жена е тази, която може да си намери такъв мъж." Успехи в любовта и в живота през новата 2025-та! Така навлизаме във времето за уикенд релакс – „Ева в неделя“. Мода, клюки и интересни срещи ни предстоят и този следобед в ефира на БНР – Бургас, ето какво да очаквате:..
Стартирахме Новата година със завишени сметки включително и цена на хляба. Над 20 ст. е увеличението в цената на хляба в магазините в града, заради връщане на старото ДДс от 20%. Повече по темата след малко. Също в първия час на предаването ще чуем кмета на Малко Търново Илиян Янчев. Какво предстои на общината тази година и кои са основните проекти...
Докато се опитаме да завъртим делничното колело на новата година и ето, че отново е петък. Не е много мотивиращо, затова който е успял си е слял всички почивни дни, а за тези, които не можахме-добро утро на 3 януари от сутрешния екип на БНР-Бургас- Петя Янакиева пред микрофона, Александра Маркарян е новинар, а Ваня Желева е на звукорежисьорския..
Днес е Богоявление. Това е денят, в който православната църква отбелязва кръщението на Исус Христос в река Йордан. Народът ни празнува Йордановден,..
Наситен на събития е днешния ден в Бургас и в предаването очаквайте отзвук от тях. Ще започнем със 177-мата годишнина от рождението на Христо Ботев, ще ви..
Отново сме готови да ви разкажем за положителни примери и каузи в ежедневието ни, да ви срещнем с добри хора и да ви заредим с положителни емоции...
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Облачно