Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

В Белоградчик говориха за здравословното хранене

3
Снимка: Иванка Петрова

Детски комплекс – Белоградчик организира за децата от своите клубове и техните родители Вечер на здравословното хранене. За да се запознаят с някои от основните правила на здравословното хранене, беседа изнесе гостът на вечерта- проф. д-р Божидар Попов, Председател на Българското дружество по хранене и диететика:


„Нашата храна е изградена от пет основни хранителни вещества – ние ги наричаме нутриенти. Това са белтъци, мазнини, въглехидрати, мазнини и минерални вещества. Пет групи храни, които в различни съчетания, в различен баланс влизат в различните продукти и спецификата на различните продукти е, че едни са по – богати на белтък, други – на въглехидрати, трети – на витамини, на минерали. Тоест балансираното хранене предполага разнообразно хранене с повече продукти, тъй като всеки продукт внася нещо, което е полезно за организма.” 

Основното правило, което проф. Попов посочи в своята беседа е, че няма вредни храни, а има вредни количества. 

Децата бях разделени на 12 отбора, като всеки от тях беше приготвил меню от ястия, които представи пред професора, доказвайки тяхната полза за организма.

„Скумрия на скара, пюре с домашни картофи и салата с маруля и домати. Салата с киви, портокал, банан, която е пълна с витамин С, полезно когато се спортува” – това беше менюто на един от отборите.

Проф. Божидар Попов оцени с отличен знанията на децата за полезните храни и кулинарните им умения. Вечерта завърши с изпълнения на Вокално-инструментална група „Феникс” към Народно читалище „Развитие 1893 г.”. А присъстващите опитаха приготвените от децата ястия.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още

В Царевец се готвят за Бабинден

Царевец е селото в община Мездра, в което най-автентично и атрактивно празнуват Бабинден по стар стил на 21 януари. Затова подготовката вече върви с пълна сила. Тази година кметството и читалище "Просвета-1928" организират за деня  и съпътстваща изложба. Тя ще е под наслов: „ Баба и внуче“.  За целта организаторите помолиха  всички баби, които..

публикувано на 12.01.25 в 16:22

Част от постъпленията за платено паркиране във Видин ще са за детската кухня

От 15 януари част от средствата заплатени към Общинско предприятие „Зони за платено паркиране“ чрез СМС на цена 1,50 лв, билет или автоматичните машини ще отива за дотиране на храната в Детската млечна кухня на град Видин, съобщиха от местната управа. Цената за порция на най-малките жители на общината ще продължи да струва един лев. Заместник-кметът по..

публикувано на 12.01.25 в 15:55

40-годишен мъж е прострелян при инцидент в Борован

Възрастен жител на врачанското село Борован простреля свой съселянин при битов инцидент. Кървавата разпра се разиграла вчера малко след 11 часа, съобщиха от полицията. На телефон 112 жена подала сигнал за простреляния си син. Полицейски екипи и линейка веднага се отзовали и за минути пристигнали в селото. При извършването на процесуално-следствени..

публикувано на 12.01.25 в 10:51

Бал на народната носия се проведе в Бойница

Бал на народната носия се проведе в читалище "Надежда - 1903" във видинското село Бойница. По традиция проявата се провежда всяка година през втората събота на месец януари. Тази година над 60 участници от Плевен, Монтана, Лом, Видин, Кула, Дунавци и селата Расово, Майор Узуново, Кутово, Старопатица, Шишенци и Капитановци се състезаваха  в шест..

публикувано на 12.01.25 в 10:24

Ръст на измамите отчитат от полицията във Врачанско

Истински бум на измамите отчитат от Областната дирекция на МВР във Враца през декемвр и. Според официалната статистика през последния месец на миналата година са били регистрирани 10 измами, като от тях са били разкрити само 3. От установените 2 грабежа не е разплетен нито един, а от 26-те кражби са установени извършителите само на 13 от тях...

публикувано на 12.01.25 в 09:00
Кметът на Берковица Радослав Найденов очаква да има повече сняг и добър ски сезон на Ком

В Берковския Балкан откриха ски сезона

С добре обработена писта и работещ ски влек на пистата под връх Ком в Берковския Балкан откриха новия ски сезон. Над 60 сантиметра е снежната покривка. Кметът на Берковица Радослав Найдено в се пусна по пистата със сноуборд и даде символичен старт на сезона. "Дано да има повече сняг, дано всичко да е наред, да има ток, да са подходящи..

публикувано на 12.01.25 в 08:42

На 12 януари почитаме света мъченица Татяна

На 12 януари Църквата почита света мъченица Татяна Римск а. Живяла е през трети век в Рим. От малка е възпитавана в християнството и е загинала в прослава на вярата. Била е подлагана на най-свирепи изтезания,  но раните ѝ още на следващия ден зараствали, каза председателят на катедралния храм във Видин архимандрит Самуил. "Като..

публикувано на 12.01.25 в 08:33