Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

В Белоградчик говориха за здравословното хранене

3
Снимка: Иванка Петрова

Детски комплекс – Белоградчик организира за децата от своите клубове и техните родители Вечер на здравословното хранене. За да се запознаят с някои от основните правила на здравословното хранене, беседа изнесе гостът на вечерта- проф. д-р Божидар Попов, Председател на Българското дружество по хранене и диететика:


„Нашата храна е изградена от пет основни хранителни вещества – ние ги наричаме нутриенти. Това са белтъци, мазнини, въглехидрати, мазнини и минерални вещества. Пет групи храни, които в различни съчетания, в различен баланс влизат в различните продукти и спецификата на различните продукти е, че едни са по – богати на белтък, други – на въглехидрати, трети – на витамини, на минерали. Тоест балансираното хранене предполага разнообразно хранене с повече продукти, тъй като всеки продукт внася нещо, което е полезно за организма.” 

Основното правило, което проф. Попов посочи в своята беседа е, че няма вредни храни, а има вредни количества. 

Децата бях разделени на 12 отбора, като всеки от тях беше приготвил меню от ястия, които представи пред професора, доказвайки тяхната полза за организма.

„Скумрия на скара, пюре с домашни картофи и салата с маруля и домати. Салата с киви, портокал, банан, която е пълна с витамин С, полезно когато се спортува” – това беше менюто на един от отборите.

Проф. Божидар Попов оцени с отличен знанията на децата за полезните храни и кулинарните им умения. Вечерта завърши с изпълнения на Вокално-инструментална група „Феникс” към Народно читалище „Развитие 1893 г.”. А присъстващите опитаха приготвените от децата ястия.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още

Как се оказва първа помощ при ухапване от змия

С повишаване на температурите все по-често се срещат змии , които са и по-агресивни, заради сушата. Тази година случаи на ухапвания от отровни змии е имало в района на Белоградчик при берачи на боровинки, каза д-р Любомир Виденов , завеждащ филиала на Спешната медицинска помощ във Видин. Той поясни, че механизмът на оказване на първа помощ в тези..

публикувано на 18.07.24 в 15:23

Деца в Кула научиха повече за професията на пожарникаря (снимки)

Занятие по пожарна безопасност се проведе днес, 18 юли, в СУ „Васил Левски“ в град Кула . Това е третото събитие на Детската академия за спорт и превенция това лято. В него участваха екипи на Районна служба "Пожарна безопасност и защита на населението" (РСПБЗН) - Кула, децата от Детска градина "Звънче" и СУ „Васил Левски“ в града...

публикувано на 18.07.24 в 14:59

Село Моравица ще бъде домакин на национален фолклорен фестивал

В мездренското  село Моравица организаторите от кметството и местното читалище вече са готови да посрещнат гостите на Пети национален фолклорен фестивал „Пей, танцувай и в Моравица лудувай” . Той ще бъде открит в 11.00 часа на 20 юли (събота). Последното участие ще е в 19.30 часа, като ще има две паузи за – общо хоро „Ширто” и надиграване „Абдай”...

публикувано на 18.07.24 в 14:00

Доброволци почистват лятното кино в Ново село

Доброволческа акция по почистване на лятното кино започва в Ново село . Целта е след 40 години да бъдат възстановени прожекциите под открито небе. Инициативата е на група млади хора, обединени в сдружението "Киногледка". Част от него е Борис Босилков: "Също така и петък сутринта ще има малко време, преди да започне голямата жега. Също така и..

публикувано на 18.07.24 в 11:15

Монтана се преклони пред Апостола

Представители на институции, обществени организации и граждани поднесоха венци и цветя пред паметника на Левски  в Монтана в чест на 187-годишнината от рождението му , съобщават от Общината. Пред присъстващите представител на Историческия музей разказа за живота и делото на Васил Иванов Кунчев – идеолог на българската национална революция,..

публикувано на 18.07.24 в 11:04
Пожарът горя в района около водната кула в Брегово.

Изгасен е пожарът край Брегово

Напълно е ликвидиран пожарът , който горя вчера в  покрайнините на Брегово . Причината за възникването му е небрежност при боравене с открит огън, каза главен инспектор Димчо Горанов , началник Районна служба "Пожарна безопасност и защита на населението" - Видин: "В 13:43 часа в оперативния център на регионална дирекция "Пожарна безопасност и..

публикувано на 18.07.24 в 10:10
Община Враца

Държавата даде 7 имота на Враца за индустриален парк

Правителството прехвърли със свое решение на Община Враца собствеността върху имоти - частна държавна собственост за изграждане на индустриален парк . Те се намират в града под Околчица и представляват седем терена с обща площ 336 238 кв. м и сгради в два от тях. Имотите представляват изоставена територия, а сградите са полуразрушени и подлежат..

публикувано на 18.07.24 в 09:50