Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Защо са вредни безалкохолните?

Снимка: ЕПА/БГНЕС

Вредата от газирани безалкохолни напитки се крие във веществата, които са включени в състава им. Има две основни съставки, които оказват голямо негативно влияние. Едната е захарите, които са различни от тези в плодовете. Всички знаем, че захарите в плодовете се разграждат много по- лесно и и се усвояват по-добре от организма. Захарта в безалкохолните се  усвоява по-бавно, когато е в по-голямо количество в организма и преминава в мазнини.

"Всички енергийни вещества, които са излишни, се складират в черния дроб под формата на мазнини и много трудно се усвояват от организма, особено при подрастващите, с хормонален дисбаланс", каза д-р Любомир Виденов, завеждащ филиала на Центъра за спешна медицинска помощ във Видин.

Друга съставка при безалкохолните са подсладителите, или заместителите на захарта. Те също са вредни, според д-р Виденов:

"В безалкохолните, направени с подсладители, се съдържат много консерванти, като най-известният вредител сред тях е хранителната добавка аспартам. Друг популярен вредител, особено при учениците и подрастващите, е кофеинът. Алергии, които могат да възникнат от всичките хранителни добавки  и прекомерно телесно тегло, са други две причини да се избягват газирани напитки. Ако се пие повече от 0.500 мл. на ден, е вредно. Въглеродният двуокис, който се използва за направата на всички газирани напитки, също е вреден. При възрастни в умерени количества, употребата на безалкохолни не вреди на здравето."

Хората са наясно с вредите от безалкохолните напитки и се стремят да ги ограничават:

"Газираните са пълни с оцветители, с Е-та и какви ли не подобрители... Вече всичко е вредно, но поради липсата на нещо по- полезно на пазара, сме принудени и това да пием... Не са толкова полезни и се стремя да ги ограничавам, но в жегите разхлаждат и пия."

Колкото и според лекарите да не са полезни безалкохолните, в жегите ни разхлаждат, а добрата новина е, че в умерени количества, не вредят на здравето. Което, впрочем, важи не само за безалкохолните напитки.

Чуйте повече в звуковия файл.


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

В "Музикална зона" на 25 юли 2024 слушаме духови оркестри – 3 част

Отделяме специално внимание на духовите оркестри в Ню Орлиънс. Повечето джаз музиканти в зората на миналото столетие свирят в духови оркестри, като са родени и живеят в Ню Орлиънс. Говорим за приноса на тромпетиста  Луис Армстронг,  пианиста  Джели Рол Мортън,  тромпетиста  Бънк Джонсън,  саксофониста – кларинетист  Сидни Беше,  на най-известния..

публикувано на 25.07.24 в 09:00

Стари народни песни изучават децата в Ослен Криводол

Занимания по пеене с децата на село Ослен Криводол започна Невена Йовчева. Тя е млад човек, не е местна, но живее в селото втора година. Има педагогическо образование, свири на няколко музикални инструмента и обича народните песни. С децата разучават песни от северняшкия край, сред тях има и автентични песни от селото: "Поканиха ме да..

публикувано на 24.07.24 в 15:00

Във видинския участък на Дунав няма регламентирани плажове

Плажовете по Дунав- в разгара на лятото тази тема вълнува хората, които обичат реката и с разрешение или без, в горещите дни търсят прохлада на брега на Дунав.  Едно от тези места е плажът в Ново село , който привлича хора от различни населени места със своите дадености - широка и удобна пажна ивица, чиста вода. Хората обаче изтъкват и..

публикувано на 24.07.24 в 14:28

Дизайнерка представя уникална колекция във Видин

Уникални рокли с приказна визия ще представи на първото си самостоятелно ревю модният дизайнер Иванка Найденова . Под мотото "Еклектика" авторката е събрала изцяло нови модели, ръчно рисувани, чрез прилагане на няколко японски текстилни техники.  "В последните четири месеца подготвям ревю на тема "Еклектика" - това е съчетание на различни..

обновено на 24.07.24 в 13:58

Опасностите на планината през лятото

Всеки сезон в планината има своите особености и те трябва да се имат предвид. Подценим ли обстановката, можем да пострадаме. Това каза ръководителят на Планинската спасителна служба в Берковица Сергей Рангелов и припомни, че времето в планина се променя много бързо. Затова туристите трябва да са подготвени с необходимата екипировка и да знаят как..

публикувано на 24.07.24 в 13:02

Четвъртокласник от Видин е приет в Софийската математическа гимназия

Четвъртокласникът Иван Пенчов Стоянов от видинското училище "Иван Вазов" е приет в Софийската математическа гимназия. Това е видинското дете, което постигна 99% на IQ тест, проведен в края на април 2023 г. във филиал на международната организация Mensa в Пловдив. Резултатът в „Менса България“ поставя Иван сред елитните 2% от населението на..

публикувано на 23.07.24 в 16:00

Фестивалът "Дунавски вълни"- забавления за малки и големи

За 13-та поредна година в град Видин се провежда фестивалът "Дунавски вълни" . Различното тази година е, че за пръв път работилниците и заниманията се провеждат в парк "Владикина бахча" .  Програмата на фестивала е много разнообразна -  има за всекиго по нещо, за малки и големи. Работилничките по дърворезба, рисуване и..

публикувано на 23.07.24 в 15:44