Световната здравна организация /СЗО/ изготви препоръки за овладяване на тревожността, породена от новия коронавирус. Разговори с близък човек и здравословен начин на живот ще помогнат за преодоляване на стреса, обясни доц. Михаил Околийски, експерт по обществено здраве в офиса на организацията в България:
"Границата между осторожността и вниманието към проблема и паниката е доста тънка и някоя хора много лесно я преминават, особено по-възрастните и хора, притеснени заради децата си. Хората трябва да знаят, че по време на кризисна ситуация, каквато е и в момента ситуацията с коронавируса, е нормално човек да се чувства тъжен, объркан, уплашен, даже на моменти ядосан. Това са нормални човешки реакции и заради това би трябвало да може да се справяме и да менажираме този стрес. Важно е да можем да говорим с хора, на които имаме доверие, включително личен лекар, хора, от които можем да получим информация, приятели, близък. Ако се налага да си седим вкъщи, каквито са напоследък препоръките, да водим здравословен начин на живот с разумен хранителен, режим, сън и да спортуваме. Да не употребяваме твърде много алкохол, имаше такива градски легенди, че алкохолът убива коронивируса. Това, разбира се, са глупости."
Един от съветите на СЗО е да ползваме информация само от достоверни източници и сериозни медии. Възрастните хора да се информират за ситуацията по веднъж на ден, вместо непрекъснато да следят информационния поток.
Опасна е и другата крайност - пренебрегването на риска и превантивните мерки, обясни експертът:
"Разбира се, че трябва да вземе всички мерки, които са по силите ни. Сега е моментът да спрем тази епидемия, която има заплаха да се превърне в пандемия От всеки от нас зависи дали ще се предпазим."
Със заплахите на околната среда трябва да се справим без паника, по информиран начин, призова експертът.
Намираме се в Четвърта неделя след Петдесетница , в която си припомняме за великите благоволения на Бог към падналото човечество и се усилваме в любов към Него и Неговото Евангелие. "Когато говорим с нашите близки и те ни разкриват проблемите си, ако ние имаме любов, с внимание изслушваме техните тегоби и съчувстваме на тяхното..
Романът „Фантом“ на писателя Стив Кавана е от онези, които трябва да започваш с възможно най-малко предварителна информация. Това гарантира не просто интересна история, а истинско шеметно приключение като спускане с екстремно влакче. Той е от романите, в които никога нищо не е сигурно, най-малко пък краят. Тъкмо си мислите, че вече..
В "Професия хоби" днес ви срещаме с Гинчо Илиев , който по професия е шофьор. Хобито му може да се каже, че до голяма степен има нещо общо и с неговата професия, тъй като той е запален колекционер на колички още от ранна детска възраст. Колекцията му е впечатляваща, в нея може да се видят уникални "находки", както самият той ги..
Симона Момчилова обича животните . Показателно за това са домашните ѝ любимци - котка с четири котенца, и три кучета - пекинез, чау-чау и чаровната Бела. "На четири години е пекинезът Дейзи . Четири години ни дарява с безусловна любов. Тя е с епилепсия. Купих я и със счупено ребро, и други заболявания. Грижим се за нея, а тя ни дарява с..
В "Едно" представяме събитията от календара на фондация "Подкрепа за реализация" . В края на юни във видинското село Майор Узуново се състоя IX-ият Международен етнофестивал на хората с увреждания "Балканска среща" . През настоящия месец пък деца и възрастни, които посещават двата центъра за социална рехабилитация и интеграция към фондацията,..
Международният събор на прохода Кадъ Боаз започна днес, 19 юли и ще продължи до 21 юли. Границата със Сърбия ще бъде отворена и през трите дни. Официалното откриване ще бъде в събота, от 10.00 часа в българската част. "Поканили сме посланика на България в Сърбия, сръбския посланик в България. Не са потвърдили засега,..
Днес ви срещаме с две сестри, близначки, които са родом от Вършец - Петя Иванова и Мирослава Янчева . Преди 15 години Петя заминава със съпруга си за Великобритания, където се занимават с най-различни неща. Едно от тях е и сладкарството. Петя не е сладкар по професия, но повече от 24 години прави сладкиши и печива. След като дълго време обмисляли..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали