Да се раздвижим в Деня на предизвикателството

За Чавдар Славчов, който е фитнес инструктор и обича да лети с парапланер, спортната активност е важна за хората:

"От малък се интересувам от спорт. Тренирал съм всичко- от футбол, през баскетбол, до бойни спортове. Като студент също... Запалих се и по парапланеризма... Всяка една физическа активност е полезна... Като фитнес инструктор виждам, че младите хора са ангажирани и тренират за добра форма. Съветът ми към младите хора е да спортуват и да се хранят здравословно, защото двете неща са пряко свързани... Обичайте живота".

 Попитахме и млади, и не толкова млади хора от Видин колко често спортуват:

"Карам колело и ходя на карате. След тренировка се чувствам много добре... Ние караме колелета. По седем пъти на ден минаваме по един и същ маршрут. Играем и футбол. Не организирано, но така за удоволствие... Тренирам вкъщи. Правя упражнения. Обичаме да се разхождаме... Важно е да се спортува. С приятели играем футбол около училищата по площадки... Ние играем футбол и младите хора трябва да знаят, че спортът е здраве...".

В забързаното ни ежедневие всеки трябва да намира време за спортна активност. Всяко едно натоварване, дори и обикновената разходка, е полезна. А времето навън е прекрасно,  така че - предизвикваме ви да направите някаква физическа активност. Със сигурност няма да навреди.

Всичко по темата чуйте в звуковия файл.