Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Как да се предпазим от силното слънце през лятото

През летните месеци на годината най-коварни за човек са слънчевите лъчи и високите температури. В резултат на прекомерното излагане на слънце могат да бъдат предизвикани сериозни и трайни увреждания на кожата. В най-рисковите групи попадат любителите на плажа. Повечето видинчани използват слънцезащитен крем, плажни масла, лосиони и плажно олио, когато се излагат на силното слънце. Първите няколко бани са в разумно време и не повече от час- два:

© Снимка: РАДИО ВИДИН

"Слагам си слънцезащитни кремове, но понякога се пека по половин час и не са ми нужни, въпреки това се старая да не изгарям."


Дуги пък не ползват никакви предпазни средства и предпочитат да се пекат умерено:

"Не се мажа с никакви масла и лосиони. Колкото са полезни, толкова са и вредни, особено когато не са подбрани според типа кожа."

Познатите средствата за успокояване на болката при слънчево изгаряне, на които се доверяват хората са пантенолът и вазелинът както и временната почивка на хладни и сенчести места. Сред домашните средства, с които може да се намали болката са ракията, киселото мляко и оцетът:

"Когато се приберем вкъщи и сме изгорели, веднага трябва да се намажем с ракия, защото тя иззема огъня. След това трябва да намажем кожата с крем. Хората казват- пресечи огъня с огън и това е най-старото предпазно средство, което познавам"- казва една от плажуващите дами.

Банята сутрин рано е най-полезна и не e толкова вредна за кожата, обясняват други:

"По-добре е, когато постепенно се увеличава слънцето. Рисковите моменти са около обяд и след 13 часа. Тези няколко часа са пикови и трябва да се избягват, защото всички знаем колко е вредно и силно слънцето. И ние, които сме редовни плажмени от години трябва да предвиждаме това."

© Снимка: РАДИО ВИДИН

Когато хората са изложени дълго време на слънце, е възможно това да доведе до прегряване или топлинен удар. Може би това е и една от причините много от хората на градския плаж във Видин да влизат във водата въпреки забраната за къпане.

"Топлинен удар се получава тогава, когато хората са изложени продължително време на слънчеви огрявания, когато са в затворено помещение, в което има слаба вентилация, повишена влажност и топлоотделяне"- обяснява д-р Минка Апостолова, общопрактикуващ лекар във Видин.

Основните симптоми на прегряване, които човек трябва да знае, са гадене, повръщане, умора, главоболие и мускулни болки. 

"Може да се появи диярия, промяна в цвета на урината и усилено потене. Някои хора могат да получат топлинен удар без да имат основните симптоми на прегряване. Ако бързо се повиши телесната температура до и над 41 градуса, ускоряване на пулса, затруднено дишане и разширяване на зениците на очите, незабавно трябва да се потърси спешна медицинска помощ. През това време могат да се вземат мерки за успокояване на болката като се премести пострадалият човек на сенчесто и прохладно място, сваляне на дрехите и напръскване със студена вода"- казва още д-р Апостолова.

И това лято на плажа до крепостта "Баба Вида" няма да има спасители и медицински лица. Душовете там все още не работят, съблекалните са обрасли с трева, а плажната ивица за съжаление не се почиства редовно. Все пак плажуващите през летния сезон трябва да бъдат внимателни, ако са решили да се къпят във водите на Дунав. Добре е да използват слънцезащни кремове и лосиони, както и да избягват прякото излагане на слънце.
По публикацията работи: Лора Русинова и Весела Асенова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

"Музикална зона" в деня на незрящите: Тъмни очила и песен

“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..

публикувано на 13.11.23 в 09:00

Грети Къшева: Бих посъветвала всички момичета да се усмихват!

Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..

публикувано на 06.10.23 в 15:00

Видинчани благодариха на шампионката Йоана Георгиева с крупно дарение

Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева.  2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..

публикувано на 28.09.23 в 11:37

В „Музикална зона" слушаме Джордж Бейкър Селекшън

    Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата  на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век.   "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection"  ще ни донесат  много настроение в септемврийския предиобед...

публикувано на 11.09.23 в 09:00

В Международния ден на театъра слушаме Тодор Колев в "Музикална зона"

Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..

публикувано на 27.03.23 в 09:00

"Музикална зона": Песни с красиви женски имена

В женския месец  слушаме песни с красиви имена на жени. Такива са песните и в днешната „Музикална зона“- песни на различни езици, посветени на различни женски имена. Марина, Наталия, Ирена, Анжела, Моника- имаме ги всичките в нашия екип, остава и да разберем какви са техните носителки. Знаейки името на човек, можем да разберем неговия характер, скрити..

публикувано на 20.03.23 в 09:40

„Музикална зона“: Сръбски песни с женски имена

   Продължаваме тенденцията до края на капризния женски месец всеки понеделник в „Музикална зона“ да слушаме песни с имена на жени. Днес сме на вълна „сръбска песен с име на жена“. Bcяĸa жeнa имa нeпoвтopим xapaĸтep, изгapящa ycмивĸa и yниĸaлeн нaчин нa oбичaнe. Heзaвиcимo как ce ĸaзвa, вaжнo дa е дapявaна c дoбpo oтнoшeниe, зaщoтo тaм, ĸъдeтo жeнитe ca..

публикувано на 13.03.23 в 09:50