В "Направление здраве" говорим и за ползите от практикуването на йога. Поводът е Международният ден на йога - 21 юни. Той се отбелязва от 2015 година, след като е определен с решение на Общото събрание на ООН. Целта е да се акцентира върху ролята на йога за постигане на здравословен начин на живот.
Йога е начин на живот, който осигурява единство на тяло, ум и дух, каза председателят на видинския клуб "Соларис" Лазар Георгиев. Той обясни, че всеки човек може да се занимава с йога, възрастови ограничения няма:
"Йога не е спорт, нито е съревнование. Човек не трябва да се съревновава с никого, сам със себе си. Човек трябва да се наблюдава, да се развива с оглед на това да бъде по-жизнен, по-енергичен, по-здрав, а оттам да си осигури дълголетие... В съвременния свят йога се провежда най-често като се включват само определени асани и дихателни упражнения. Това не е достатъчно, тъй като йога представлява система, в която влизат 8 степени, които я оформят като наука... Йога е начин на живот. За да смени начина си на живот, на човек е необходимо време. Но когато преследва определена цел, която е над всички останали, а най-често това са цели, свързани със здравето, тогава човек, стига да е постоянен, може да постигне тези резултати... И храненето, и дишането, и движението- всичко е строго специфично. Затова казвам, че йога е определен начин на живот..."
В Международния ден на йога - 21 юни, видинският клуб "Соларис" ще бъде отворен за всеки, който желае да наблюдава заниманията, които се провеждат там.
Повече по тези и останалите теми в предаването може да чуете в звуковия файл.
Световен ден на велосипеда е. Тъкмо повод да се върнем, поне мислено, към това любимо занимание- карането на колело. А ако колоезденето е ваша страст, може би знаете, че то отлично се съчетава със слушането на музика. Особено на песни, посветени на велосипеда. Оказа се, че велосипедът- тази страст, удобство, спортно хоби- вдъхновява много групи и..
“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..
Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..
Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева. 2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..
Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век. "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection" ще ни донесат много настроение в септемврийския предиобед...
Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..
В женския месец слушаме песни с красиви имена на жени. Такива са песните и в днешната „Музикална зона“- песни на различни езици, посветени на различни женски имена. Марина, Наталия, Ирена, Анжела, Моника- имаме ги всичките в нашия екип, остава и да разберем какви са техните носителки. Знаейки името на човек, можем да разберем неговия характер, скрити..