Ден без асансьори

На 25 април отбелязваме Международния ден без асансьори. Инициативата е насочена към хората със слаба физическа активност и цели да привлече вниманието им към движението за здраве, както и да покажа, че то не изисква специално отделяне на време и средства. Млади видинчани посочиха, че инициативата е добра и те биха я подкрепили. Други не си представят ежедневието без асансьор, показа анкетата ни.

"Да, бих се отказал от асансьора, даже доста често, когато се прибирам вкъщи, не използвам асансьор. Предпочитам да използвам стълбите, понеже малко или много е някакъв спорт за кратко... На 6 етаж съм, когато платят и имаме асансьор, го използвам. Иначе в повечето случаи нямаме и не ползвам. Добре се чувствам така... За младите хора е доста добре, но мисля, че ще е малко като препятствие за старите, които имат болежки в краката... От една страна, е добре, защото ако заседне някой, опасно е. От друга страна, не е добре, защото - стълби..."

Когато отидете на работа, вместо да се качите в препълнения асансьор, насочете се към стълбището. Изкачвайки няколко етажа ще загреете тялото си, ще раздвижите кръвта, а нивата на ендорфин ще се покачат. Това съветват от сдружението "BG Бъди активен”, което е координатор на инициативата Ден без асансьори. Какви още са ползите за здравето, обясни  Биляна Милева от организацията:

"Ползите за здравето са много във връзка с физическата активност. Тя може да повлияе както на сърдечносъдовата система, на кръвното налягане, така и на диабет тип 2, заболявания на костната система, като цяло за общо подобряване на физическото състояние на хората. Важното е физическата активност да бъде редовна, а не примерно един път в седмицата, или един път в месеца. Затова ние промотираме тази инициатива, която насърчава хората ежедневно да се движат повече..."

Българският Северозапад също ще се включи в Деня без Асансьори, обясни Биляна Милева:

"В Монтана имаме дългогодишно партньорство с Младежкия дом, който ще прави различни инициативи. Във Видин Регионалната библиотека ще организира младежи, които да дават информация на местните хора защо е полезно да предпочитаме стълбите или да се движим повече. Връх Околчица, който е част от предизвикателството на 100-те туристически обекта, където хората могат да отидат, да сканират табелата на място, да споделят в социалните медии видео, или снимка. Това е начинът ние да разберем, че хората са участвали и това е начинът, по който ще избираме на принципа на томбола печелившите на изненадите или наградите, които сме подготвили."

Всъщност асансьорите през днешния ден ще работят, както през останалото време, за да могат хората, които имат нужда от тях или не желаят да се качват по стълбите, да ги използват. А тези, които желаят да се включат в събитието, не е задължително да имат асансьор. Достатъчно е да са разбрали идеята на инициативата и това да я тяхната първа крачка към по-здравословен начин на живот.